Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

L'admission normale de la vitamine D réduit le risque de décès

Une admission normale de vitamine D peut réduire le risque de décès considérablement dans les gens avec la maladie cardio-vasculaire, expositions norvégiennes d'une étude.

Une étude de l'université de Bergen (UiB) conclut que les gens qui ont souffert de la maladie cardio-vasculaire, et ont une admission normale de vitamine D, réduisent leur risque de moralité par suite de la maladie par 30 pour cent.

« Nous avons découvert que la bonne quantité de vitamine D réduit le risque de décès considérablement.  Cependant, trop ou trop peu d'augmentation le risque, » dit professeur Jutta Dierkes au service de la médecine clinique, UiB, qui aboutit l'étude.

L'étude a suivi l'autant d'en tant que 4 000 patients avec des maladies cardio-vasculaires de l'an 2000, pendant une période de 12 ans. L'âge moyen des participants était 62 années au début de l'étude.

Recommandations difficiles

L'étude a prouvé qu'elle est favorable pour avoir des valeurs de sang autour de 42 à 100 nmol/l. Si vous avez des valeurs plus élevées ou plus basses, vous êtes à un risque plus grand de mourir de la maladie cardio-vasculaire.

Selon Dierkes, il est difficile de donner à général une recommandation de combien de supplémentation une de vitamine D devrait prendre.

« La quantité optimale de D-supplément de vitamine varie d'une personne à l'autre. Elle dépend où vous vivez, et quel un peu régime vous avez, » Dierkes précise.

Par exemple, les pays nordiques recommandent une admission de 10 micrographies par jour de toutes les D-Sources de vitamine, Etats-Unis recommande 15 micrographies et l'Allemagne 20.

« Même si les Norvégiens reçoivent moins de soleil puis les Allemands, les Norvégiens ont plus de poissons dans leur régime. Le pétrole de foie de poissons et de morue sont des sources importantes à la vitamine D pendant l'hiver, en plus des activités matérielles à l'extérieur pendant l'été, » Dierkes explique.

Devrait mesurer des niveaux

Conseils tous de Dierkes qui ont remarqué des maladies cardio-vasculaires pour mesurer leurs niveaux de vitamine D, de sorte que ceux-ci puissent mieux être réglés, et le besoin de suppléments évalués. Ceci peut habituellement être fait par votre docteur local.

« Il est, cependant, important pour rentrer le compte que les niveaux varient de façon saisonnière la mesure d'A en septembre ne donnera pas les mêmes résultats qu'en janvier, dans les pays nordiques. »

« Les niveaux en janvier ou février sont souvent plus bas à cause du manque de lumière solaire, qui induit la forme de peau à la vitamine D, » dit Jutta Dierkes.