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Suplementar o magnésio é essencial ajudar o corpo a absorver a vitamina D

Se você suplementa a vitamina da luz do sol, a seguir é vital você magnésio da tomada a ajudar a activar este nutriente assim que pode ser usado pelo corpo, diz pesquisadores.

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A revisão publicada no jornal da associação Osteopathic americana encontrou que a vitamina D não pode ser metabolizada sem suficientes níveis do magnésio, significar a vitamina D permanece armazenado e inactivo para ao redor 50 por cento dos americanos.

A deficiência em qualquer um destes nutrientes é relatada para ser associada com as várias desordens, incluindo deformidades esqueletais, doenças cardiovasculares, e a síndrome metabólica.

Os pesquisadores dizem que o consumo do magnésio dos alimentos naturais diminuiu no passado poucas décadas, devido à agricultura e às mudanças industrializadas em hábitos dietéticos. O estado do magnésio é baixo nas populações que consomem os alimentos processados que são altos em grões, na gordura, no fosfato, e no açúcar refinados.

O fundador de Andrew Thomas e o director administrativo da empresa natural BetterYou da saúde disseram:

Suplementando a vitamina D é recomendado pela saúde pública Inglaterra para todos durante os meses de inverno, que é importante para o osso e a saúde imune. Contudo, a vitamina D é apenas uma parte da serra de vaivém da saúde.

Sete em dez de nós sofrem dos baixos níveis de magnésio. E porque nós não obtemos bastante de nossa dieta diária, um suplemento que obtenha em linha recta a onde tem necessário é a maneira de recarregar nossos sistemas.

Suplementar o magnésio transdermally (através da pele) é uma maneira superior de absorver este mineral, e foi provada trabalhar mais rapidamente cinco vezes do que tabuletas. Porque absorveu através da pele, contorneia o sistema digestivo em linha recta no tecido do corpo que fornece uma dose rápida e eficaz directamente a onde tem necessário.

O pulverizador oral da vitamina D de BetterYou e as escalas transdermal do magnésio estão disponíveis na Holanda e no Barratt, todas as lojas da boa saúde e em linha em www.betteryou.com. Os jogos do teste da HOME da vitamina D vendem a varejo em £28 e estão disponíveis de www.betteryou.com/vitamin-d-testing-service.