O suplemento do magnésio pode ajudar a lutar a fadiga este dia do sono do mundo

55 por cento dos Británico têm agora sonhos sobre o trabalho, com sobre um terceiro mesmo sonho sobre o trabalho quando estiverem no feriado, pesquisa nova revelaram.

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O ` Do Reino Unido sempre-' em meios da cultura é cada vez mais difícil obter um sono de noite repousante com os Británico que são tão prováveis sonhar sobre o trabalho e os seus colegas como são sobre sua família.

Se se está preocupando sobre um próximo fim do prazo, esforçando-se para uma promoção ou continuamente verificando nossos email antes da base, todo interrompe testes padrões de sono.

Com mais do que um quarto dos povos que sonham sobre o trabalho pelo menos uma vez por semana, o dia do sono do mundo (sexta-feira 16 de março) é a oportunidade perfeita de rever hábitos do sono.

Para aqueles que sentem cansados e que não conseguem o sono repousante natural é importante encher a vitamina e os níveis de mineral ajudam a regular e restaurar o corpo.  

Um mineral do herói, magnésio, é um dos segredos mantidos melhor da natureza.  Não somente luta a fadiga e o esforço mas uma insuficiente quantidade de magnésio celular pode conduzir a um acúmulo do ácido láctico, causando o cansaço do músculo, os grampos e a dor.

As assistências do magnésio dormem ajudando nos desenrolam e é um factor importante em como nosso corpo controla seu ciclo do sono.

Há diversos alimentos ricos do magnésio que podem melhorar nossa entrada do magnésio, porém em nosso ambiente actual nós somos cercados por um excesso de alimentos processados, de gorduras ruins e de açúcares refinados que estão diminuindo nossos níveis.  De facto, baixa influência dos níveis do magnésio ao redor 70 por cento de nós.

Finalmente, para impulsionar e manter níveis do magnésio, o suplemento é a rota a tomar.

O fundador de Andrew Thomas da empresa natural BetterYou da saúde, disse:

Sete em dez de nós sofrem dos baixos níveis de magnésio. É um facto de que nós não obtemos bastante de nossa dieta diária, e assim um suplemento que obtenha em linha recta a onde tem necessário é a maneira de recarregar nossos sistemas.

Suplementar o magnésio transdermally (através da pele) é uma maneira superior de absorver este mineral, e foi provada trabalhar mais rapidamente cinco vezes do que tabuletas.  Enquanto é absorvida através da pele, contorneia o sistema digestivo em linha recta no tecido do corpo, fornecendo uma dose rápida e eficaz directamente a onde é necessário.

A escala transdermal do magnésio de BetterYou está disponível na Holanda e no Barratt, farmácia de Lloyds, todas as lojas da boa saúde e em linha em www.betteryou.com

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