노년기의 낭비를 힘으로 밀고 나아가거든 그것을 중단하는 쪽은 새로운 연구 결과에서 이해했습니다

박사에 의하여 Ananya Mandal, MD

최신 연구에 따르면, 노후화와 연관되는 근육 낭비는 신경의 손실에 기인했습니다. 맨처스터의 맨처스터 수도권 대학, 대학, 온다리오에 있는 워털루의 대학, 및 중앙 맨처스터 대학 병원 NHW 기초 신망에서 연구원은 생리학의 전표의 최신 문제점에 있는 그들의 연구 결과 사실 인정을 간행했습니다.

근육 낭비의 표시를 보여주는 사지를 낮추십시오. 심상 크레딧: 집 nayafana/Shutterstock
근육 낭비의 표시를 보여주는 사지를 낮추십시오. 심상 크레딧: 집 nayafana/Shutterstock

나이를 가진 근육 질량의 손실은 65 년의 나이에 10% 20% 개별의 주위에 sarcopenia 그리고 영향에게 불립니다. 새로운 연구 결과는 sarcopenia의 각종 정도를 가진 65의 그리고 90 년 사이에서 나이 든 95 남자를 봤습니다. 그들의 근육은 18의 그리고 40 년 사이에서 나이 든 48명의 건강한 젊은이와 신경 활동과 더불어 비교되었습니다. 결과는 노인이 예상했던대로 더 낮은 근육 질량을 젊은이와 비교해 달라고 했다는 것을 보여주었습니다. 그러나 sarcopenia를 발음하지 않았었던 노인에서는, 근육에 있는 신경 활동은 높게 남아 있었습니다. 것은 모두 작은 근육을 그(것)들이 분실했었다 이것은, 신경 보상했습니다 그것을 의미합니다.

연구 결과에 있는 노인의, 시간을 가진 sarcopenia를 개발하는 위하여 53가 확률이 높은 "pre-sarcopenic" 불렸는 동안 13에는 sarcopenia가 없었습니다. 연구 결과 인구의, 29는 이미 sarcopenia를 개발했었습니다. 근육의 신경 뭉치 또는 운동 단위는 매우 (63% 65%) sarcopenia의 유무에 관계없이 고령자 중 더 낮았습니다. sarcopenia 없이 그들에는 젊은이 보다는 26% 더 높은 신경 활동이 있었습니다. 유사하게 "pre-sarcopenia"에 그들에는 더 젊은 개별 보다는 41% 더 높은 신경 활동이 있었습니다. sarcopenia를 가진 남자는 더 낮은 신경 활동이 있어 경향이 있었습니다.

연구원은 근육 질 및 양이 나이로 변경한다는 것을 이해할 수 있었습니다. 그(것)들은 그것이라고 나이를 가진 유지가 건강한 근육 질량 근활성의 질이 오래를 위해 보존되었다는 것을 의미할 수 있었다는 것을 말할 수 있었습니다. 연구 결과는 그러나 이전 연구 결과이고 참가자를 철저히 구명하는 것은 한동안 더 깊은 통찰력 느낌 전문가를 증명했을 것입니다. 적당한 신체 활동의 유무에 관계없이 년에 개별을 철저히 구명하는 것은 근육 운동과 활동 도움이 근육 대량 손실을 어떻게의 방지하는지 깊은 이해를 제공할 것입니다.

Jamie McPhee 교수는, 맨처스터 수도권 대학에서, 젊은 사람은 60-70,000의 신경이 더 낮은 뒤 또는 등뼈에서 그들의 다리의 운동을 아래로 통제하는 있는 동안, 나이를 가진 이 수 쇠퇴 설명했습니다. 약 30% 60% 신경은 분실해 그 설명했습니다이고, 그것은 낭비를 힘으로 밀고 나아가기 위하여 지도합니다.

연구원은 정규 신체 활동 그들의 근육 강한 및 작용을 유지하기 위하여 고령자가 또한 및 건강한 규정식을 유지해야 한다는 것을 건의합니다. 그(것)들은 주 (예를 들면 주5일 30 분)와 운동 강화하는 당 온건한 강렬 활동의 150 분이 적어도 한주에 두번씩 추천된다는 것을 조언됩니다.

이 연구는 규칙적인 운동 및 물리 요법 근육 낭비 및 손실로 방지되 일지모른다는 것을 그러나 분실된 근육섬유의 구난이 가능하지 않다는 것을 보여줍니다.

연구 결과 저자는 노후화 프로세스 도중 근육에 신경 섬유를 일찌기 분실하는 것이 유명하다는 것을 결론지었습니다. 그러나 이 연구 결과는 바디가 어떻게 적응시킬 수 있고 신경 섬유를 보존 식품에 근육에 증가시키기 위하여 질량을 힘으로 밀고 나아가십시오지 보여줍니다.

근원: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275520/full

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