Muscle расточительствовать старости и пути остановить ее поняли в новом изучении

Согласно самому последнему исследованию, расточительствовать мышцы который связан с вызреванием было приписан к потере нервов. Исследователя от университета Манчестера столичного, университета Манчестера, университета Ватерлоо в Онтарио, и центрального доверия учредительства больниц NHW университета Манчестера опубликовали их заключения изучения в самом последнем вопросе журнала физиологии.

Понизьте лимбы показывая знак расточительствовать мышцы. Кредит изображения: Nayafana/Shutterstock Кас
Понизьте лимбы показывая знак расточительствовать мышцы. Кредит изображения: Nayafana/Shutterstock Кас

Потеря массы мышцы с временем вызвана sarcopenia и аффектами вокруг индивидуалов 10 до 20 процентов над временем 65 лет. Новое изучение посмотрело 95 людей постаретых между 65 и 90 летами с различными градусами sarcopenia. Их мышцы были сравнены вместе с деятельностью при нерва при 48 здоровых молодых человеков постаретых между 18 и 40 летами. Результаты показали что более старые люди по мере того как предположено имели более низкую массу мышцы быть сравненным к молодым человекам. В более старых людях которые не произнесли sarcopenia однако, деятельность при нерва в мышцах остала высокой. Это значит что любую маленькую мышцу они потеряли, нервы компенсировало для его.

более старых людей в изучении, 13 не имели sarcopenia пока 53 были правоподобно для того чтобы начать sarcopenia с временем и были термин «pre-sarcopenic». населенности изучения, 29 уже начали sarcopenia. Пачки нерва или блоки мотора мышц были очень (63 до 65 процентами) более низки среди более старых взрослых с или без sarcopenia. Те без sarcopenia имели деятельность при нерва 26 процентов более высокую чем молодые человеки. Подобно те с «pre-sarcopenia» имели деятельность при нерва 41 процента более высокую чем более молодые индивидуалы. Люди с sarcopenia клонили иметь более низкую деятельность при нерва.

Исследователя смогли понять что качество и количество мышцы изменяют с временем. Они смогли сказать что тому поддержание здоровая масса мышцы с временем смогло значить что качество деятельности при мышцы было сохранено для более длиной. Изучение однако было одноразовым изучением и следование участников над временем доказало бы более глубоких специалистов чывства проницательностей. Следование индивидуалов над летами с или без адекватних физических деятельностей обеспечило бы более глубокое вникание как помощь движения и деятельности при мышцы предотвращает потерю мышцы массовую.

Prof Джемми McPhee, от университета Манчестера столичного, объяснил что пока молодые человек имеют 60-70,000 нервов контролировать движение их ног вниз от более низких задней части или позвоночника, склонения этого номера с временем. Нервы вокруг 30 до 60 процентов потеряно он объяснили, и то водит для того чтобы muscle расточительствовать.

Исследователя предлагают что более старые взрослые должны поддерживать здоровое диетпитание и также регулярн физическая деятельность для того чтобы держать их мышцы сильным и действовать. Они ы что 150 минут вмеру деятельности при интенсивности в неделю (30 минут 5 дней неделя например) и усиливать тренировки порекомендованы хотя бы дважды неделя.

Это исследование показывает что с тренировкой регулярного и расточительствовать и потерей мышцы физиотерапии могут быть предотвращены но спасение потерянных волокон мышцы не возможно.

Авторы изучения заключили что терять нервные волокна к мышцам раньше во время процесса вызревания известен. Однако это изучение показывает как тело может приспособиться и увеличить нервные волокна к мышцам к заповеднику muscle MASS.

Источник: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275520/full

Advertisement