干涉浪费晚年,并且方式终止它在新的研究中了解

根据最新的研究,与老化相关的肌肉浪费归因于神经损失。 从曼彻斯特大城市大学、曼彻斯特大学,滑铁卢大学安大略的和中央曼彻斯特大学医院 NHW 基础信任的研究员发布了他们的在生理日记帐的最新的问题的研究发现。

降低显示肌肉浪费的迹象肢体。 画象着作权: 住处 nayafana/Shutterstock
降低显示肌肉浪费的迹象肢体。 画象着作权: 住处 nayafana/Shutterstock

肌肉质量损失与年龄的称 sarcopenia 和影响在 10% 到 20% 单个附近在 65 年的年龄。 新的研究查看 95 个人变老在与多种程度的 65 和 90 年之间 sarcopenia。 他们的肌肉以及神经活动与 48 个健康年轻人比较变老在 18 和 40 年之间。 结果向显示更老的人正如所料安排一个更低的肌肉质量与更加年轻的人比较。 然而在未发音 sarcopenia 的更老的人,在肌肉的神经活动依然是高。 这意味着任何小的肌肉他们丢失,神经补尝了它。

更老的人,当 53 可能开发与时间的 sarcopenia 和被命名了 “前sarcopenic”时,在这个研究中, 13 没有 sarcopenia。 研究人口, 29 已经开发了 sarcopenia。 肌肉的神经捆绑或电动机组在老年人中是 (由 63% 到 65%) 低有或没有 sarcopenia。 那些没有 sarcopenia 比更加年轻的人有一个 26% 更高的神经活动。 同样那些与 “前sarcopenia”比更新的单个有一个 41% 更高的神经活动。 有 sarcopenia 的人倾向于有更低的神经活动。

研究员可能了解肌肉质量和数量更改与年龄。 他们可能说那与年龄的维护的健康肌肉质量可能意味肌肉活动的质量为长期保留。 然而这个研究是一个一次性研究,并且接着参与者将随着时间的推移证明更深的答案感受专家。 接着单个在有或没有足够的体育活动的几年期间将提供更加深刻的理解对肌肉移动和活动帮助如何防止肌肉质量损失。

杰米 McPhee 教授从曼彻斯特大城市大学的,解释了,当更加年轻的人有 60-70,000 根神经控制他们的行程的移动下来从这块更加低后或脊椎时,与年龄的此编号下降。 大约 30% 到 60% 神经是丢失他解释了,并且那导致干涉浪费。

研究员建议老年人必须维护健康饮食并且正常体育活动保持他们的肌肉严格和发挥作用。 他们建议每星期 (例如每星期五天 30 分钟) 和加强演习至少每个星期两次建议使用 150 分钟中等强度活动。

此研究向显示与规则练习和物理疗法肌肉浪费和损失可以防止,但是失去的肌纤维的恢复不是可能的。

研究作者认为,丢失对肌肉的神经纤维及早在老化进程期间是著名的。 然而此研究显示这个机体如何可能适应,并且增加神经纤维到肌肉到蜜饯请干涉质量。

来源: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP275520/full

Ananya Mandal

Written by

Ananya Mandal

Ananya is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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