より多くの夕方の好みをリンクしました持っていることはタイプ 2 の糖尿病と人々間のより高い BMI に

「夕方人」リンクされであることはタイプ 2 の糖尿病と人々間のより高い体格指数に、朝食を食べることは其の日遅くなってからこの連合を運転するジャーナル糖尿病患者の薬の新しいペーパーに従ってものがようです。

肥満はタイプ 2 の糖尿病を持つ人々間で共通です。 夕方の好みを持っています -; 後で目覚め、後で寝ること -; 肥満のための高められた危険にリンクされました、しかし研究はタイプ 2 の糖尿病を持つ人々間のこの現象に関して欠けています。

研究者は薬のシカゴの大学で先生、イリノイ大学の内分泌学、糖尿病および新陳代謝のによって Sirimon Reutrakul 助教授夕方の好みについてのどんな特定の要因が高められた危険に貢献したか、導きましたり、タイプ 2 の糖尿病を持つ人々間の朝または夕方の好みがより高い BMI のための高められた危険とその場合、関連付けられたかどうか定めたいと思いました。

Reutrakul および彼女の同僚は彼らの調査のためのタイプ 2 の糖尿病とタイに住んでいる 210 人の非シフト労働者を募集しました。 朝/夕方の好みは目覚め、寝ることの好まれた時間に焦点を合わせたアンケートを使用して査定されました; 時刻によって使われる運動; そして使われた時刻は精神作業 (働くこと、読むこと、等) で実行しました。 アンケートのスコアは 13 からことができま、極度な夕方の好みを及ぶ、 55 明記の極度な朝の好みに明記します。 夕方の好みの関係者は朝の好みとの人々は 45 をまたはより高い記録したが、アンケートでより少しにより 45 記録した人でした。

関係者は彼らの食事のタイミングに関してインタビューされ、毎日のカロリー摂取量は自己報告された 1 日の食糧再呼び出しによって断固としたでした。 重量の測定は取られ、 BMI は各関係者のために計算されました。 スリープ持続期間および品質は自己レポートおよびアンケートによって測定されました。

自己報告された平均スリープ持続期間は 5.5 時間/夜でした。 平均して、関係者は kcal/日 1,103 を消費しました。 すべての関係者間の平均 BMI は 28.4 kg/m でした2 -; 考慮された超過重量。 関係者の、 97 に夕方の好みがあり、 113 に朝の好みがありました。

朝の好みの関係者は好みを均等にすることの関係者は 7:30 AM および 9 つの AM 間の朝食を食べたが、 7 AM と 8:30 AM 間の朝食を食べました。

朝の好みの関係者は朝食、昼食、夕食および最後の食事を含むより早い食事のタイミングが、ありました。

研究者はより多くの夕方の好みを持っているそれをより高い BMI と関連付けられたことを見つけました。 カロリー摂取量および昼食および夕食時はより高い BMI を持っていることと関連付けられませんでした。

朝の好みは 0.37 kg/m. によってより早い朝食時間およびより低い BMI と関連付けられました。2

「より遅い朝食時間タイプ 2 の糖尿病を持つ人々間のより高い BMI と関連付けられる新しい危険率です」は Reutrakul を言いました。 「それはこの人口の体重と朝食を食べていたら先に調査されることを残ります助けます」。 Reutrakul はより遅い食事の時間が circadian 規則の役割を担う内部体内時計を不適切に調節するかもしれないことを推測します。 Circadian ミスアラインメントは前の調査に従ってエネルギー新陳代謝の dysregulation に導く場合があります。

ソース: https://www.uic.edu/

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