El ejercicio puede reducir la predisposición genética a la obesidad en más viejas mujeres, demostraciones estudia

Con obesidad ahora una epidemia global, allí es foco creciente en los factores de riesgo que contribuyen al avance de peso, especialmente en mujeres posmenopáusicas. Aunque muchas mujeres puedan culpar la genética por sus cinturas que se despliegan, un nuevo estudio muestra que como las mujeres envejecen son más probables vencer la predisposición genética a la obesidad con ejercicio. Los resultados del estudio se publican el hoy en línea en menopausia, el gorrón de la sociedad norteamericana de la menopausia (NAMS).

Los estudios anteriores han sugerido que la influencia genética en índice de masa corporal (BMI) aumenta de niñez a la edad adulta temprana. Sin embargo, ha habido poca investigación sobre el efecto de los genes de la obesidad más adelante en vida y si pueden ser vencidos con la modificación de la forma de vida, incluyendo ejercicio. En el artículo “actividad física modifica susceptibilidad genética a la obesidad en mujeres posmenopáusicas,” los resultados se publican del análisis de regresión lineal de más de 8.200 mujeres de la iniciativa de la salud de las mujeres. Esos resultados sugieren que la actividad física reduzca la influencia de la predisposición genética a la obesidad, y este efecto es más importante en la categoría de la más vieja edad (mujeres envejecidas 70 años y más viejos).

Estas conclusión soportan además las pautas para ascender y mantener comportamientos sanos, especialmente en más viejos adultos, para maximizar calidad y la longevidad de la vida.

“Nacemos con nuestros genes, pero este estudio sugiere que poder perfeccionar nuestras vidas y salud con ejercicio, sin importar genética,” dice al Dr. JoAnn Pinkerton, el director ejecutivo de NAMS. “Mientras que las mujeres envejecen, el ejercicio se ha mostrado para perfeccionar la masa del músculo, el balance, y la fuerza del hueso. También vigoriza a las neuronas, se asocia a menos dolor artrítico, y perfecciona humor, la concentración, y la cognición. Sin importar edad, genes, y cantidad de grasa abdominal o de BMI, el ejercicio regular puede perfeccionar salud.”

Fuente: https://www.menopause.org/docs/default-source/press-release/exercise-modifies-genetics-for-obesity-5-16-18.pdf