調査はよりよい食事療法の品質と頭脳の大量間のリンクを示します

野菜、フルーツ、ナットおよび魚の食事療法の金持ちを食べる人々は 2018 年 5 月 16 日の神経学のオンライン問題、神経学のアメリカアカデミーの医学ジャーナル®に出版される調査に従ってより大きい頭脳を、持つかもしれません。

よりよい認識能力、そう高齢者の考える技術を維持するよい作戦であるかもしれない」は食事療法の品質の改善を助けるイニシアチブがあるために 「すばらしい頭脳ボリュームを持つ人々他の調査で示されていました調査 Vernooij、 MD、ロッテルダムの Erasmus 大学医療センターの PhD 著者をメイケ W.、ネザーランド言いました。 これらの結果を確認し、食事療法が」。は頭脳に影響を与えることができるパスを検査するために 「より多くの研究必要です

調査は 66 の平均年齢のネザーランドにだれが痴呆がなかったか 4,213 人を含めました。

関係者はアンケートの過去月にわたるほぼ 400 の項目の食べたかどの位頼を完了しました。 研究者は次のグループの食糧の取入口の検査によってオランダの食餌療法の指針に基づいて食事療法の品質を見ました: 総脂肪の野菜、フルーツ、全穀物の製品、マメ科植物、ナット、酪農場、魚、茶、不飽和脂肪およびオイル、赤く、処理された肉、甘い飲料、アルコールおよび塩。 研究者はゼロから 14 のスコアを持つ各人のための食事療法の品質をランク付けしました。 最もよい食事療法は甘い飲み物の野菜から、フルーツ、ナット、全穀物、酪農場および魚、限られた取入口成っていました。 関係者の平均スコアは 7 でした。

すべての関係者は頭脳ボリューム、頭脳の白い問題の損害の番号を定める磁気共鳴イメージ投射の頭脳スキャンがあり、小さい頭脳は出血します。 関係者は 932 ミリリットルの平均総頭脳ボリュームがありました。

情報はまた高血圧、煙ることおよび身体活動のような頭脳ボリュームに、影響を与えることができる他の要因で集まりました。

研究者は年齢、性、教育、たばこを吸うことおよび身体活動を調節の後で見つけましたヘッドサイズの相違を考慮に入れるときより高い食事療法のスコアが総頭脳の大量にリンクされたこと。 よりよい食事療法を消費した人は人より総頭脳ボリューム 2 ミリリットルのの平均がありました。 比較することは、 3.6 ミリリットルより小さい頭脳ボリュームを持っていて 1 年齢と同等です。

食事療法は頭脳の白い問題の損害にリンクされませんでしたまたは小さい頭脳は出血します。

比較のために、野菜、魚およびナットでまた豊富の、および見つけられた頭脳ボリューム結果はオランダの食餌療法の指針に密接に付着した人に類似していました内陸の食事療法に基づく研究者のまた査定された食事療法。

Vernooij はよりよく全面的な食事療法の品質と総頭脳の大量間のリンクが 1 つの特定の食品群、幾分何人かの食品群運転されなかったことを言いました。

「異なった食糧構成部および栄養素を渡ってそして私達の研究に従って発生できる多くの複雑な相互作用より健全な食糧の組合せを持っていた脳組織の大量を」と食べた人々があります Vernooij は言いました。

彼女はよりよい食事療法はより大きい頭脳ボリュームで起因すると調査が時間のスナップショットだったので、証明しないことに注意しました; それは連合だけを示します。

調査の限定は食事療法が誰かに彼らが 1 か月に、調査はオランダの人口で行なわれ、従って食べた他の人口は同じような結果がないかもしれませんものを覚える能力自己報告され、頼ったこと含み。

ソース: https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1650

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