연구 결과는 더 나은 규정식 질과 더 큰 두뇌 양 사이 링크를 보여줍니다

야채, 과일, 견과 및 물고기에 있는 규정식 부자를 먹는 사람들은 2018년 5월 16일 의 신경학의 온라인 문제점, 신경학의 미국 아카데미의 의학 전표®에서 간행된 연구 결과에 따라 더 큰 두뇌가, 있을 수 있습니다.

"훌륭한 두뇌 양을 가진 사람들 그밖 연구 결과에서 더 나은 인식 능력, 이렇게 고령자에 있는 생각 기술을 유지하는 좋은 전략 일지도 모르다,"는 규정식 질을 향상하는 것을 돕는 기선이 있기 위하여 보였습니다 연구 결과 Vernooij, MD, 로테르담에 있는 Erasmus 대학 의료 센터의 PhD 저자를 Meike W., 네덜란드 말했습니다. "추가 연구 필요합니다 이 결과를 확인하고를 통해 규정식이."는 두뇌에 영향을 미칠 수 있는 통로를 검토하기 위하여

연구 결과는 사람의 평균 연령을 가진 네덜란드에 있는 치매가 없어지 4,213명의 사람들을 포함했습니다.

참가자는 질문지 과거 달 내내 거의 400의 품목의 먹은지 얼마를 묻을 완료했습니다. 연구원은 뒤에 오는 단에 있는 음식의 입구를 검토해서 네덜란드 규정식 지침서에 근거를 둔 규정식 질을 봤습니다: 총 지방질의 야채, 과일, 전체적인 곡물 제품, 콩과식물, 견과, 낙농장, 물고기, 차, 불포화 지방질 및 기름, 빨간 가공된 고기, 달콤한 음료, 알콜 및 소금. 연구원은 0에서 14의 점수를 가진 각 사람을 위한 규정식의 질을 평가했습니다. 최고 규정식은 달콤한 음료의 야채로, 과일, 견과, 전체적인 곡물, 낙농장 및 물고기, 그러나 한정된 입구 이루어져 있었습니다. 참가자의 평균 점수는 7이었습니다.

모든 참가자는 두뇌 양, 두뇌 뇌의 백질 병변의 수를 결정하는 자기 공명 화상 진찰에 두뇌 검사가 있고 작은 두뇌는 유혈합니다. 참가자는 932 밀리 리터의 평균 총 두뇌 양이 있었습니다.

정보는 또한 고혈압 연기가 나고는 및 신체 활동과 같은 두뇌 양에 영향을 미칠 수 있던 그밖 요인에 수집되었습니다.

연구원은 나이, 성, 교육, 연기가 나고는 및 신체 활동을 조정 후에 찾아냈습니다 맨 위 규모 다름을 고려할 때 더 높은 규정식 점수가 더 큰 총 두뇌 양에 연결되었다. 더 나은 규정식을 소모한 사람들은 사람들 보다는 총 두뇌 양 2개 밀리 리터의 평균이 있었습니다. 비교하는 것은, 3.6 밀리 리터 더 작은 두뇌 양이 있어서 1 세와 동등합니다.

규정식은 두뇌 뇌의 백질 병변에 연결되지 않았습니다 또는 작은 두뇌는 유혈합니다.

비교를 위해, 또한 야채, 물고기 및 견과에서 부유한, 지중해 규정식에 근거를 둔 연구원 또한 평가한 규정식 및 찾아낸 두뇌 양 결과는 네덜란드 규정식 지침서에 가깝게 고착한 사람들과 유사했습니다.

Vernooij는 더 나은 전반적인 규정식 질과 더 큰 총 두뇌 양 사이 링크가 1명의 특정 식품군, 아니라 오히려 몇몇 식품군에 의해 몰지 않았다고 말했습니다.

"다른 음식 분대 및 양분을 통해 그리고 우리의 연구에 따라 생길 수 있는 많은 복잡한 상호 작용, 더 건강한 음식의 조합을 있던 더 큰 뇌조직 양이," 먹은 사람들이 있습니다 Vernooij는 말했습니다.

그녀는 더 나은 규정식은 더 큰 두뇌 양 귀착된다는 것을 증명을 연구 결과가 때 맞추어 스냅이었기 때문에, 주의했습니다; 그것은 단지 협회만 보여줍니다.

연구 결과의 제한은 규정식이 누군가를 그(것)들이 1 달 이상 먹은 무슨을 기억하는 능력 각자 보고되고 의지되었다 포함합니다, 네덜란드 인구에서 연구되고 그러므로 그밖 인구는 유사한 결과가 있지 않을 수 있습니다.

근원: https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1650

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