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Revista: dietas Instalación-basadas asociadas a una mejor salud cardiovascular

Asocian al vegetariano, especialmente vegano, las dietas a una mejor salud cardiovascular, según una nueva revista publicada en el progreso del gorrón en enfermedades cardiovasculares.

Los investigadores con el comité de los médicos para el remedio responsable observaban juicios clínicas múltiples y estudios de observación y encontraron pruebas fuertes y constantes que las configuraciones dietéticas instalación-basadas pueden prevenir e invertir ateroesclerosis y disminuir otros marcadores del riesgo de la enfermedad (CVD) cardiovascular, incluyendo la presión arterial, los lípidos de la sangre, y el peso.

La revista encontró que una dieta instalación-basada:

  • Reduce el riesgo de muerte de la enfermedad cardiovascular por el 40 por ciento.
  • Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria por el 40 por ciento.
  • Abre completo o parcialmente arterias cegadas en el hasta 91 por ciento de pacientes.
  • Reduce el riesgo de hipertensión por el 34 por ciento.
  • Se asocia a 29 mg/dL y 23 mg/dL más bajo de colesterol total y los niveles de LDL-C, respectivamente, comparados con el no-vegetariano adietan.
  • Se asocia a baja de peso.

“Una dieta instalación-basada tiene la potencia no sólo de prevenir enfermedad cardíaca, pero también la maneja y a veces incluso marcha atrás él--algo que ninguna droga ha hecho nunca,” dice el estudio autor Hana Kahleova, M.D., Ph.D., director del comité de los médicos de la investigación clínica.

La revista observa que una dieta sana y una forma de vida reduce el riesgo para un ataque del corazón por el 81-94 por ciento, mientras que las medicaciones pueden reducir solamente el riesgo por el 20-30 por ciento.

las dietas Instalación-basadas benefician a salud del corazón porque son ricas en fibra y phytonutrients--como los carotenoides, las antocianinas, y el licopeno--cuáles reducen la inflamación y la tensión oxidativa. Los productos animales se cargan con la grasa saturada, el colesterol, el hierro del heme, y los agentes contaminadores ambientales y pueden dañar salud del corazón.

La “enfermedad cardíaca es la causa de cabeza de la muerte del mundo. Este estudio la prueba que no tiene que ser,” dice al Dr. Kahleova.

En el mundo entero, la enfermedad cardiovascular es responsable del 46 por ciento de muertes no-transmisibles de la enfermedad, o de 17,5 millones de muertes al año.

Fuente: http://www.pcrm.org/