Les pauvres dorment lié aux états de manque, à la nuit snacking, à l'obésité, et au diabète de nourriture industrielle

Les états de manque snacking et de nourriture industrielle de nuit peuvent contribuer aux comportements alimentaires malsains et représenter une tige potentielle entre les pauvres dormez et obésité, selon une étude par des chercheurs de sommeil des sciences de santé d'Université d'Arizona.

L'étude a été entreprise par l'intermédiaire d'une étude au niveau national et basée sur téléphone de 3.105 adultes de 23 zones métropolitaines des États-Unis. Des participants ont été demandés s'ils absorbaient régulièrement un casse-croûte de nuit et si le manque de sommeil les a aboutis à implorer la nourriture industrielle. Également leur ont été renseignés sur leur qualité de sommeil et problèmes de santé existants.

Environ 60 pour cent de snacking régulier rapporté de nuit de participants et deux-tiers rapportés que le manque de sommeil les a aboutis à implorer plus de nourriture industrielle.

Les chercheurs ont constaté que des états de manque de nourriture industrielle ont été associés au double l'augmentation de la probabilité de la nuit snacking, qui a été associée à un risque accru pour le diabète. Ils ont également constaté que la qualité de sommeil de pauvres a semblé être un facteur prédictif important des états de manque de nourriture industrielle, et que des états de manque de nourriture industrielle ont été associés à une probabilité plus grande des participants signalant l'obésité, le diabète et d'autres problèmes de santé.

Les « études de laboratoire proposent que la privation de sommeil puisse mener aux états de manque de nourriture industrielle la nuit, qui mène à snacking malsain accru la nuit, que mène alors au gain de poids. Cette étude fournit des informations importantes au sujet du procédé, découvertes de ce ces laboratoire peut réellement traduire au monde réel, » a noté Michael A. Grandner, PhD, professeur adjoint de MTR, d'uA de psychiatrie et directeur du programme de recherche de sommeil et de santé d'uA et de la clinique comportementale de médecine du sommeil d'uA. « Ce lien entre les pauvres dorment, des états de manque de nourriture industrielle et snacking malsain de nuit peut représenter une voie importante qui dorment des aides règlent le métabolisme. »

Le « sommeil est de plus en plus identifié comme facteur important dans la santé, à côté de la nutrition, » a dit Christopher Sanchez, uA de nutrition d'étudiant préparant une licence et commandant de diététique, qui est l'auteur important de l'étude et une aide à la recherche de stagiaire dans le programme de recherche de sommeil et de santé dirigé par M. Grandner. « Cette étude montre comment le sommeil et les configurations de consommation sont joints et travaillent ensemble pour introduire la santé. »

William D. « Scott » Killgore, PhD, professeur de psychiatrie d'uA, imagerie médicale et psychologie, et directeur du laboratoire social, cognitif et affectif d'uA (SCAN) de neurologie, également contribué à l'étude.

Les chercheurs de sommeil des sciences de santé d'uA travaillent en tant que les équipes interdisciplinaires, la recherche de conduite et principaux tests cliniques pour évaluer comment le sommeil affecte la mémoire, la santé mentale, la tension, la vigilance et la prise de décision, et comment sommeil d'affect de facteurs environnementaux. Les troubles de sommeil et de veille affectent des 15 à 20 pour cent environ d'adultes des États-Unis, selon le département des services sociaux et de hygiène des États-Unis.