Un temps plus grand d'écran a lié aux insomnies, symptômes dépressifs parmi des adolescents

Les résultats de préliminaire d'une étude neuve indiquent que des quantités plus élevées de temps quotidien d'écran sont associées à plus de sympt40mes d'insomnies et de durée de sommeil plus court parmi des adolescents.

Les résultats prouvent que pour la transmission de messages sociale, la navigation web et le TV/movie observant, les sympt40mes d'insomnies et la durée de sommeil ont entièrement expliqué l'association entre les activités et les symptômes dépressifs à écran.

Des « niveaux supérieurs de symptômes dépressifs parmi des adolescents peuvent être partiellement expliqués par l'utilisation omniprésente des activités à écran, qui peuvent nuire le sommeil fortifiant de haute qualité. » ledit chercheur post-doctoral Xian Stella Li, PhD, qui a réalisé les analyses avec des collaborateurs à l'université pierreuse de ruisseau (Lauren vigoureux, PhD), au Penn State (Orfeu Buxton, PhD, Soomi Lee, PhD, et Annemarie Chang, PhD), et à l'université de Wisconsin-Madison (Lawrence Berger, PhD).

« Ces résultats proposent que les parents, les éducateurs et les professionnels de la santé pourraient envisager d'instruire des adolescents et de régler leur temps d'écran, comme les interventions possibles pour améliorer la santé de sommeil et réduire la dépression. » investigateur principal conclu Lauren vigoureux, PhD, professeur de corps enseignant de famille, de population, et de médicament préventif et de faisceau dans le programme dans la santé publique au médicament pierreux de ruisseau. Il a ajouté, « nous sommes très intéressés de voir si les influences défavorables des medias et d'une utilité sociaux d'écran sur le sommeil et la santé mentale persistent pendant le passage à l'âge adulte. »

Les caractéristiques comprises par étude de 2.865 adolescents dans les familles fragiles et l'enquête de l'adolescence de l'étude de bien-être d'enfant. Les participants ont eu un âge moyen de 15,63 ans, et 51 pour cent étaient mâles. Caractéristiques de sommeil comprises par études : deux sympt40mes d'insomnies (chute de problèmes en sommeil, problèmes restant en sommeil), durée habituelle de sommeil de soir de la semaine ; et symptômes dépressifs. Adolescents rapportés le temps quotidien typique passé (heures) sur quatre activités à écran (transmission de messages, navigation web, TV/movies, et jeu sociaux).

Source : https://aasm.org/study-links-screen-time-to-insomnia-symptoms-and-depressive-symptoms-in-adolescents/