El estudio muestra efectos vasculares positivos de la admisión del mango en mujeres posmenopáusicas

Un nuevo estudio conducto en la Universidad de California, Davis encontró que dos copas de mangos al día tenían efectos beneficiosos sobre la presión arterial sistólica entre mujeres posmenopáusicas sanas. Consumo del mango ayudado para relajar los vasos sanguíneos en tan poco tiempo como dos horas después de la admisión. Además, algunos de los participantes mostraron cambios favorables en la producción de metano de la respiración, una indicación de la influencia potencial en la fermentación de la tripa.

“Éste es el primer estudio para demostrar efectos vasculares positivos de la admisión del mango en seres humanos,” dijo al investigador Roberto Hackman del guía, con el departamento de Uc Davis de la nutrición. Él presentó las conclusión hoy en la sociedad americana para la reunión anual de la nutrición, nutrición 2018, en Boston. “Nuestro emplear de los resultados los estudios anteriores del animal y de la célula que apuntan a las ventajas potenciales de mangos para ascender salud.”

Los mangos contienen una mezcla de polifenoles, incluyendo mangiferin, la quercetina, los gallotannins, y el ácido gálico, que tienen sido el foco de las investigaciones anteriores que exploran las propiedades de salud-protección del potencial de mangos. Li y los colegas creen que la concentración de estas composiciones bioactivas en mangos puede ser responsable de la reacción favorable.

Metodología y resultados

En el estudio, 24 mujeres posmenopáusicas sanas consumieron 330 gramos (2 copas) de mango diarias por 14 días. El mango de la miel (también designado Ataulfo) fue elegido para el estudio debido a la alta concentración de polifenoles en esta variedad popular.

Después de los 14 días de consumo del mango, los participantes del estudio reanudaron su dieta diaria normal pero eliminaron la admisión del mango por 13 días. Las mediciones fueron tomadas durante cada visita, incluyendo ritmo cardíaco y la presión arterial, las muestras de sangre y las muestras de la respiración, que se utilizan cada vez más en estudios de la nutrición para evaluar estado de salud de la tripa.

Al inicio del estudio, la presión arterial no era importante diferente entre las visitas de estudio. Con todo una vez que el mango fue consumido, la presión arterial sistólica era importante más inferior dos horas después de que la admisión del mango comparó a los valores de línea de fondo. La presión de pulso también fue reducida importante dos horas después de comer el mango.

La presión arterial sistólica (el número superior en lecturas de presión arterial) indica cuánta presión está ejerciendo su sangre contra sus paredes de la arteria cuando las batidos de corazón. La presión de pulso es la diferencia entre sistólico y diastólico (el número inferior) en lecturas de presión arterial. La presión de pulso se puede utilizar como indicador de la salud del corazón.

Los niveles de la respiración de hidrógeno y de metano fueron medidos, que reflejan la cantidad de estos gases que eran producido debido a la fermentación microbiana en el trecho intestinal. Algunos participantes del estudio produjeron el hidrógeno, un poco de metano producido, y otros no produjeron ambos gases o ningunos de ellos. Seis de los 24 participantes produjeron el metano, y de estos seis, tres mostrados la reducción importante después de consumir el mango, que se considera un resultado favorable para la salud de la tripa.

Los investigadores concluyen que los mangos pueden ser una fruta corazón-sana que puede ayudar a desempeñar un papel en reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Estudios más a largo plazo que implican a otros grupos de la población se autorizan.