改進飲食的質量在保護可能扮演重要作用 AMD

對最近優質研究的分析表示飲食可能影響單個的風險與發展和級數與年齡有關的有斑點的退化有關 (AMD)。 發現在臨床 & 實驗眼科學方面被發布

系統的覆核包括了對 18 個優質研究的分析。 對地中海飲食的緊持與 AMD 級數的一種減少的風險鏈接了。 一個東方飲食模式 (與蔬菜、豆類、果子、全部的穀物、蕃茄和海鮮更高的入口) 減少了與 AMD 流行的關聯,而西部飲食模式 (與紅肉、被處理的肉、高脂肪奶製品、油煎的土豆、被精煉的穀物和雞蛋更高的入口) 增加了與 AMD 流行的關聯。

蔬菜的高衝減富有在包含Ω3 脂肪酸的類胡蘿卜素和肥膩魚上為那些是有利的冒險 AMD。 非常地比二份飲料的高糖血症索引飲食和酒精衝減每日增加了與 AMD 的關聯。

「改進飲食的質量,增加包含視網膜需要的營養素食物的入口。 并且避免導致氧化故障的食物在保護將扮演重要作用 AMD」,在新西蘭 Naoko 沿街叫賣者說主要作者,奧克蘭大學。

來源: http://newsroom.wiley.com/press-release/all-corporate-news/healthy-diet-may-lower-eye-disease-risk

Advertisement