Les noix peuvent améliorer l'étude de découvertes de qualité de sperme

Une étude neuve a montré que cela comprenant des noix dans l'alimentation quotidienne pourrait de manière significative améliorer la qualité ainsi que le fonctionnement du sperme humain. Les noix font partie du régime méditerranéen qui est considéré le régime le plus sain pour le coeur, des vaisseaux sanguins et d'autres organes.

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Crédit d'image Stolyevych Yuliya/Shutterstock

L'étude intitulée, « effet de consommation de noix sur la qualité de sperme et fonctionnalité dans les mâles en bonne santé : un essai contrôlé randomisé, » est présenté à la trente-quatrième rencontre annuelle de la société européenne de la reproduction et de l'embryologie humaines (ESHRE) à Barcelone par M. Albert Salas-Huetos à partir de l'élément de nutrition humaine de l'Universitat Rovira i Virgil à Reus, Espagne. Les chercheurs concluent de l'étude qu'il y a un « rôle bénéfique pour la consommation continuelle de noix de qualité de sperme » et les noix devraient être une partie de recommandations diététiques mâles.

C'était une étude randomisée où des paramètres de sperme ont été mesurés dans les participants à l'étude au-dessus d'une étude de 14 semaines. Les chercheurs écrivent qu'il y a eu un déclin de la qualité mâle de sperme en retard d'attribué à la « pollution, fumant, et tend vers un régime de style occidental ». Ils ont entrepris l'étude pour regarder un régime comprenant des noix et les indemnités qu'il pourrait fournir.

Les 119 participants de l'étude étaient de jeunes et en bonne santé hommes âgés entre 18 et 35. Ils ont été fait au hasard divisés en deux groupes. Un des groupes était donné un régime occidental habituel de type avec 60 grammes par jour des noix mélangées (amandes, noisettes et noix) et l'autre groupe a mangé le régime occidental régulier de type sans noix.

Au début de l'étude ainsi qu'à la fin de l'essai à 14 semaines, la numération des spermatozoïdes, la morphologie et la fragmentation d'ADN ont été notées. Le sperme ainsi que les prises de sang ont été vérifiés pour les participants.

Les résultats ont indiqué que les hommes qui ont mangé les noix dans leur régime avaient amélioré la numération des spermatozoïdes (améliorée par 16 pour cent), la motilité (par 6 pour cent), la forme ou la morphologie (par 1 pour cent), la vitalité (par 4 pour cent) ainsi que la fragmentation réduite d'ADN. Selon Salas-Huetos ces facteurs tous sont associés à la fertilité mâle. La réduction de la fragmentation d'ADN était la raison principale pourquoi les autres paramètres l'ont également amélioré ont dit. Tous les éléments nutritifs dans des noix comprenant les acides gras d'oméga-3, l'acide folique, les antioxydants (vitamine C, E, zinc et sélénium) etc. sont vraisemblablement responsables de ces améliorations.

Selon Salas-Huetos un des limitations de l'étude était l'inclusion des mâles en bonne santé avec la fertilité normale. Ainsi l'essai doit être effectué sur un plus grand groupe de mâles avec la fertilité nuie pour être sûr des bienfaits des noix, il a expliqué. Ce qui est faisable, dit-il, était de comprendre des noix dans le régime régulier pour les effets salutaires généraux.

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (WHO), la concentration normale de sperme pour la fertilité mâle est plus grande que 15 millions par millilitre avec une motilité graduelle de 32 pour cent ou plus élevée, la vitalité de 58 pour cent et une morphologie normale de 4 pour cent ou de plus. Cette étude a été financée par la noix internationale et a séché le Conseil de nourriture. Elle est bientôt d'être publiée dans le tourillon américain de la nutrition clinique.

Source : https://doi.org/10.1186/ISRCTN12857940

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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