Le noci possono migliorare lo studio dei ritrovamenti di qualità dello sperma

Un nuovo studio ha indicato che quello compreso le noci nella dieta quotidiana potrebbe migliorare significativamente la qualità come pure la funzione dello sperma umano. Le noci fa parte della dieta Mediterranea che è considerata come la dieta più sana per il cuore, i vasi sanguigni ed altri organi.

Credito di immagine Stolyevych Yuliya/Shutterstock
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Lo studio nominato, “effetto del consumo della noce su qualità del seme e funzionalità in maschi in buona salute: una prova controllata ripartita con scelta casuale,„ sta presentanda alla trentaquattresima riunione annuale della società europea della riproduzione e dell'embriologia umane (ESHRE) a Barcellona dal Dott. Albert Salas-Huetos dall'unità dell'alimentazione umana del Universitat Rovira i Virgil a Reus, Spagna. I ricercatori concludono dallo studio che c'è “un ruolo utile per il consumo cronico della noce nella qualità dello sperma„ e le noci dovrebbero essere una parte delle raccomandazioni dietetiche maschii.

Ciò era una prova ripartita con scelta casuale dove i parametri dello sperma sono stati misurati nei partecipanti di studio sopra uno studio di 14 settimane. I ricercatori scrivono che c'è stato un declino nella qualità maschio dello sperma tardi dell'attribuito di “ad inquinamento, fumando e tende verso una dieta stile occidentale„. Hanno intrapreso lo studio per esaminare una dieta compreso le noci ed i vantaggi che potrebbe fornire.

I 119 partecipanti dello studio erano giovani ed uomini in buona salute invecchiati fra 18 e 35. Sono stati divisi a caso in due gruppi. Uno dei gruppi è stato dato una dieta occidentale usuale di stile con 60 grammi al giorno delle noci miste (mandorle, nocciole e noci) e l'altro gruppo ha mangiato la dieta occidentale regolare di stile senza le noci.

All'inizio dello studio come pure la conclusione della prova a 14 settimane, al conteggio di sperma, alla morfologia ed alla frammentazione del DNA è stata notata. Lo sperma come pure i campioni di sangue sono stati provati a partecipanti.

I risultati hanno rivelato che gli uomini che hanno mangiato le noci nella loro dieta avevano migliorato il conteggio di sperma (migliore da 16 per cento), motilità (da 6 per cento), forma o la morfologia (da 1 per cento), vitalità (da 4 per cento) come pure frammentazione diminuita del DNA. Secondo Salas-Huetos questi fattori tutti sono associati con fertilità maschio. La riduzione della frammentazione del DNA era il motivo principale perché gli altri parametri egualmente lo hanno migliorato hanno detto. Le sostanze nutrienti in noci compreso gli acidi grassi omega-3, l'acido folico, gli antiossidanti (Colleen Fitzpatrick, E, zinco e selenio) ecc. sono tutte probabilmente responsabili di questi miglioramenti.

Secondo Salas-Huetos uno delle limitazioni dello studio era l'inclusione dei maschi in buona salute con fertilità normale. Così la prova deve essere eseguita su un più grande gruppo di maschi con fertilità alterata per essere sicura degli effetti benefici delle noci, lui ha spiegato. Che cosa è fare-capace, disse, era di includere le noci nella dieta regolare per le indennità-malattia generali.

Secondo l'organizzazione mondiale della sanità (WHO), la concentrazione normale dello sperma per fertilità maschio è maggior di 15 milioni per millilitro con una motilità progressiva di 32 per cento o più alta, una vitalità di 58 per cento e una morfologia normale di 4 per cento o di più. Questo studio è stato costituito un fondo per dalla noce internazionale ed ha asciugato il Consiglio dell'alimento. Dovrà presto essere pubblicato nel giornale americano di nutrizione clinica.

Sorgente: https://doi.org/10.1186/ISRCTN12857940

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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