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Utilisant un ventilateur refroidissement peut empirer des allergies comme le rhume des foins

La Grande-Bretagne fait face à une vague de chaleur cette semaine avec des températures maximales planant autour de 34C. Cette chaleur peut rendre dormant confortablement la nuit difficile. Pour combattre la chaleur beaucoup de gens branchent leurs ventilateurs pour refroidir pendant qu'ils dorment. Marquez Reddick, avez écrit pour le conseiller de sommeil et avez expliqué comment l'utilisation des ventilateurs la nuit peut avoir un choc négatif sur la santé.

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Crédit d'image : Usine/Shutterstock d'image de P.R.

Les experts disent que le ventilateur fonctionne pour diffuser l'air dans une salle. Consécutivement il peut également entraîner le mouvement des particules de poussière et d'autres allergènes. Ces allergènes peuvent entraîner l'irritation et peuvent mener à plusieurs degrés d'allergies dans les personnes susceptibles. L'air continuel au-dessus de la peau exposée peut également mener au séchage de la peau. Davantage de sommeil avec le ventilateur en circuit toute la nuit peut également entraîner la douleur dans les muscles. Ceci se produit principalement parce que l'air concentré soufflant sur différentes régions du corps peut entraîner la tension des muscles et mener à leur restriction.

Les chercheurs ont dit que maintenir à un peau hydratée et hydratée utilisant écrème et les lotions la nuit peuvent aider à éviter le séchage. Ils expliquent que la plupart des gens peuvent se réveiller avec un col raide le matin dû à l'utilisation continue de ventilateur la nuit précédente.

Fait-il ainsi ce moyen que des ventilateurs ne devraient pas être employés ? Les chercheurs disent que des ventilateurs peuvent être employés dans les chambres fermées, dans ce cas ils peuvent maintenir la salle modérément fraîche et maintenir l'à chaleur tournante. Il y a également peu de risque du ventilateur apportant la poussière et d'autres allergènes aériens. Les ventilateurs peuvent également être une source grande de bruit blanc. Dans les places où il y a beaucoup de bruit ambiant de la circulation etc. ou les gens qui dorment avec un associé de ronflement, les ventilateurs peuvent fournir en bruit blanc qui peut aider à dormir.

Les experts croient que le motif réel pourquoi des ventilateurs devraient être évités est dû à leur potentiel d'entraîner l'asthme, les yeux secs, les allergies oculaires, le rhume des foins et d'autres allergies. Dans les personnes vulnérables les ventilateurs peuvent déclencher une crise d'asthme. Le pollen, la poussière et d'autres particules dans l'atmosphère tendent à maintenir diffuser dans les salles avec des ventilateurs.

Les NHS informent que toutes les personnes devraient maintenir leurs hublots et rideaux fermés et préférable utiliser les rideaux de couleur claire et mettre les nuances ou le matériau réfléchi sur les extérieurs des hublots. Pour un sommeil plus confortable, refroidissez les douches avant bâti et l'eau froide potable pourrait aider. Les experts informent contre les préparations riches d'alcool ou de caféine de rhume comme ils peuvent perturber le sommeil. Le vêtement desserré s'usant de coton et le sommeil dans une chambre noire fraîche peuvent également aider.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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