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Facendo uso di un ventilatore raffreddarsi può peggiorare le allergie come la febbre da fieno

La Gran-Bretagna sta affrontando un'onda termica questa settimana con le temperature massime che si aggirare intorno a 34C. Questo calore può rendere dormendo confortevolmente alla notte difficile. Per combattere il calore molta gente accende i loro ventilatori per raffreddarsi mentre dormono. Tracci Reddick, ha scritto per il Consigliere di sonno ed ha spiegato come l'uso dei ventilatori alla notte può avere un impatto negativo su salubrità.

Credito di immagine: Fabbrica/Shutterstock di immagine di PR
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Gli esperti dicono che il ventilatore funziona per fare circolare l'aria all'interno di una stanza. A sua volta può anche causare il movimento delle particelle di polvere e di altri allergeni. Questi allergeni possono causare l'irritazione e possono piombo a parecchi gradi di allergie nelle persone suscettibili. L'aria costante sopra l'interfaccia esposta può anche piombo all'essiccamento dell'interfaccia. Ulteriore sonno con il ventilatore sopra può anche causare tutta la notte il dolore nei muscoli. Ciò accade pricipalmente perché l'aria concentrata che fa saltare sulle regioni differenti dell'organismo può causare la tensione dei muscoli e piombo alla loro limitazione.

I ricercatori hanno detto che tenere la sua interfaccia idratata ed idratata facendo uso di screma e le lozioni alla notte possono contribuire ad impedire l'essiccamento. Spiegano che la maggior parte della gente può svegliare con un collo rigido di mattina dovuto uso continuo del ventilatore la notte precedente.

Così fa questa media che i ventilatori non dovrebbero essere usati? I ricercatori dicono che i ventilatori possono essere utilizzati nelle stanze chiuse, nel qual caso possono tenere la stanza moderatamente fresca e tenere il a circolazione d'aria. C'è egualmente poco rischio del ventilatore che porta in polvere ed altri allergeni dispersi nell'aria. I ventilatori possono anche essere una grande sorgente di disturbo bianco. Nei posti in cui c'è molto disturbo ambientale da traffico ecc. o la gente che dormono con un partner russante, i ventilatori possono fornire un disturbo bianco che può contribuire a dormire.

Gli esperti credono che la ragione per la quale reale i ventilatori dovrebbero essere evitati è dovuto il loro potenziale di causare l'asma, gli occhi asciutti, le allergie dell'occhio, il raffreddore da fieno ed altre allergie. In persone vulnerabili i ventilatori possono avviare un attacco di asma. Il coregone lavarello, la polvere ed altre particelle sospese nell'aria tendono a continuare circolare nelle sale con i ventilatori.

NHS consiglia che tutte le persone dovrebbero tenere le loro finestre e tendine chiuse ed utilizzare preferibilmente le tendine di colore chiaro e mettere le tonalità o il materiale riflettente sugli esterni delle finestre. Per sonno più comodo, raffreddi le docce prima del letto e l'acqua fredda bevente potrebbe aiutare. Gli esperti si esprimono contro i preparati di ricchi la caffeina fredda o l'alcool come possono interrompere il sonno. L'abbigliamento sciolto d'uso del cotone e dormire in una stanza scura fresca possono anche aiutare.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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