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Usar um ventilador para refrigerar para baixo pode agravar alergias como o hayfever

Grâ Bretanha está enfrentando uma onda de calor esta semana com as temperaturas máximas que pairam em torno de 34C. Este calor pode fazer dormindo confortavelmente na noite difícil. Para combater o calor muitos povos giram sobre seus ventiladores para refrigerar para baixo enquanto dormem. Marque Reddick, escreveu-o para o conselheiro do sono e explicou-o como o uso dos ventiladores na noite pode ter um impacto negativo na saúde.

Crédito de imagem: Fábrica/Shutterstock da imagem do fotorreceptor
Crédito de imagem: Fábrica/Shutterstock da imagem do fotorreceptor

Os peritos dizem que o ventilador trabalha para circular o ar dentro de uma sala. Por sua vez pode igualmente causar o movimento das partículas de poeira e de outros alérgenos. Estes alérgenos podem causar a irritação e podem conduzir a diversos graus de alergias nos indivíduos suscetíveis. O ar constante sobre a pele expor pode igualmente conduzir à secagem da pele. Um sono mais adicional com o ventilador sobre toda a noite pode igualmente causar a dor nos músculos. Isto ocorre principalmente porque o ar concentrado que sopra em regiões diferentes do corpo pode causar o enrijecimento dos músculos e o conduzir à sua limitaçã0.

Os pesquisadores disseram que mantendo sua pele a utilização hidratada e hidratada desnata e as loções na noite podem ajudar a impedir a secagem. Explicam que a maioria de povos podem acordar com um pescoço duro na manhã devido ao uso contínuo do ventilador a noite precedente.

Faz assim este meio que os ventiladores não devem ser usados? Os pesquisadores dizem que os ventiladores podem ser usados em salas fechados, neste caso podem manter a sala moderada fresca e manter o ar circular. Há igualmente pouco risco do ventilador que traz na poeira e em outros alérgenos transportados por via aérea. Os ventiladores podem igualmente ser uma grande fonte do ruído branco. Nos lugares onde há muito ruído ambiental do tráfego etc. ou povos que dormem com um sócio ressonando, os ventiladores podem fornecer com um ruído branco que possa ajudar a dormir.

Os peritos acreditam que o motivo real pela qual os ventiladores devem ser evitados é devido a seu potencial causar a asma, os olhos secos, as alergias do olho, a febre de feno e as outras alergias. Em indivíduos vulneráveis os ventiladores podem provocar um ataque da asma. O pólen, a poeira e outras partículas transportadas por via aérea tendem a manter-se circular nas salas com ventiladores.

O NHS recomenda que todos os indivíduos devem manter seus indicadores e cortinas fechados e preferivelmente usar cortinas luz-coloridas e pôr máscaras ou o material reflexivo sobre as partes externas dos indicadores. Para um sono mais confortável, refrigere chuveiros antes da base e a água fria bebendo pôde ajudar. Os peritos recomendam contra preparações ricas do álcool ou da cafeína fria como podem interromper o sono. A roupa fraca vestindo do algodão e o sono em uma sala escura fresca podem igualmente ajudar.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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