O dermatologista explica se as mudanças dietéticas poderiam impactar a saúde da pele

Dizem que você é o que você come, mas não é bastante aquele simples quando se trata da pele saudável.

Os “povos que olham para melhorar sua saúde da pele podem pensar que isso mudar sua dieta é a resposta, mas um dermatologista o dirá que não é necessariamente o caso,” diz o dermatologista placa-certificado Rajani Katta, DM, FAAD, um professor clínico da dermatologia na Faculdade de Medicina de McGovern no centro da ciência da saúde da Universidade do Texas em Houston. “Quando a dieta puder impactar sua pele em determinadas circunstâncias, muita informação que está lá fora na Web não está baseada na investigação científica sadia.”

Desde que qualquer um pode afixar qualquer coisa querem no Internet, o público deve ser cuidadoso da informação que encontra lá, o Dr. Katta diz. Muitos Web site são patrocinados pelas empresas que tentam vender produtos, diz, assim que todas as recomendações que fizerem devem ser tomadas com um grão de sal.

Quando os indivíduos puderem afixar em blogues ou em media sociais sobre as mudanças dietéticas que acreditam feito uma diferença para sua pele, muitos outros factores poderiam ter jogado um papel em suas situações, diz, e outros povos não podem experimentar os mesmos efeitos. “Você não deve fazer mudanças a sua dieta baseada na prova anedótica,” o Dr. Katta diz. “Uma história de sucesso não é bastante a provar que algo trabalhará para todos.”

Entre os equívocos os mais grandes relativos à dieta e à dermatologia é um overemphasis no papel de alergias de alimento em condições de pele, o Dr. Katta diz. Quando algumas alergias de alimento puderem afectar a pele, diz, elas joga um papel limitado no macacão da doença de pele. De “as alergias alimento não são a causa de cada condição de pele,” diz. Os “povos tendem a responsabilizá-los muito mais do que devem.”

O glúten, em particular, pode equivocadamente ser identificado como uma fonte de inflamação da pele, o Dr. Katta diz. Aqueles com doença de pele inflamatório como a psoríase e a eczema podem cortar o glúten de sua dieta na tentativa de melhorar sua condição, diz, mas tal mudança faria somente uma diferença real para aquelas com uma alergia ou uma hipersensibilidade diagnosticada do glúten. O “glúten não é inerente inflamatório,” diz. “A grande maioria dos povos pode comer o glúten sem problemas.”

O Dr. Katta adverte contra dietas da eliminação no general porque poderiam fazer com que os povos faltem para fora em nutrientes importantes ou comam demasiado de outros alimentos para compensar o que estão cortando. No outro lado da moeda, diz, os indivíduos devem exercitar o cuidado em adicionar suplementos a suas dietas. Porque estas substâncias não são reguladas as medicamentações da maneira são, as reivindicações em uma garrafa não podem ser verificadas pela prova científica, diz, e o público não deve apenas tomar aquelas reivindicações no valor nominal.

“Você não pode apenas escolher um suplemento acima de disponível imediatamente e para dizer, “isto está indo trabalhar para mim, “” o Dr. Katta diz. “Para que um suplemento seja útil, ele precisa seja o suplemento direito tomado na dose direita para a pessoa adequada. Um dermatologista placa-certificado pode ajudá-lo a determinar se um suplemento ajudaria sua pele e explicaria como a tomar correctamente.”

Um dermatologista placa-certificado igualmente pode ajudar pacientes com doenças de pele como a acne e o rosacea determinam se há algum alimento que puder fazer com que sua condição se alargue, Dr. Katta diz, e se aquele é o caso, o doutor pode recomendar as mudanças dietéticas que puderam ser úteis. Recomenda que aquelas que consideram tais mudanças dietéticas falam a seu doutor primeiramente. Além do que o fornecimento de um diagnóstico exacto para condições de pele dos pacientes, diz, um dermatologista pode explicar que investigação científica existente diz -; e não diz -; sobre como a dieta pode afectar a pele.

E quando mais pesquisa nesta área for necessária, o Dr. Katta diz, a evidência existente indica que uma dieta que apoia a saúde total igualmente apoia a boa saúde da pele. “os alimentos inteiros Nutriente-ricos gostam de frutas e legumes, grões inteiras, e as gorduras saudáveis são boas para seu corpo inteiro, e aquela inclui sua pele,” o Dr. Katta diz. “Se você está considerando mudar sua dieta para sua pele, contudo, conversa a um dermatologista placa-certificado primeiramente.”