休眠八時數或可能更增加心血管和死亡率風險

Keele 大學導致的全世界研究向顯示為休眠的人們超過八時數每晚比七時數或休眠的人是在死亡率和心血管疾病的一種更加巨大的風險。

© ruigsantos/Shutterstock.com

這個研究也向顯示休眠十時數與中斷相關的 30% 增加的風險,比較休眠七時數。

如在美國重點關聯日記帳的報告,主要作者鐘 Shing Kwok 和同事學習了自報告的休眠期限和質量之間的連結,心血管結果和死亡率在 74 個研究間包括超過 3 百萬人民。

「此研究開始了,因為我們感興趣知道是否對休眠是有害在或在七到八時數的建議使用的休眠期限之外下。 我們進一步要知道從建議使用的休眠期限的遞增偏差如何修改了死亡率的風險和心血管風險」,說 Kwok。

這個研究也發現休眠十時數增加從中風的死亡 56% 和死亡的風險風險從心血管疾病的 49%。

Kwok 說發現有公共的重要涵義,因為他們向顯示許多休眠可能增加心血管風險。 他們也有重要臨床涵義,因為他們建議醫生應該詢問更多休眠期限和質量,當聯繫與患者時。

如果找到額外的睡眠模式,八時數或更,則臨床工作者的特殊長時期的期限應該考慮篩選為相反心血管風險系數和阻礙睡眠停吸,在休眠期間時,是嚴重的失眠發生,當人員的呼吸中斷」,

鐘 Shing Kwok, Keele 大學

結果是證據休眠長期的比建議使用的七或八時數可能與一個中等程度實際故障被鏈接,比較休眠在少量時數。

「重要消息是異常休眠是高的心血管風險標記在耐心的咨詢期間,并且進入測試的期限和休眠質量應該給予更加巨大的考慮」,推斷 Kwok。

來源

Sally Robertson

Written by

Sally Robertson

Sally graduated from Greenwich University with a first-class honours degree in Biomedical Science. After five years working in the scientific publishing sector, Sally developed an interest in medical journalism and copywriting and went on to pursue this on a freelance basis. In her spare time Sally enjoys cross-country biking and walking, tennis and crosswords.

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