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A pesquisa nova encontra a relação significativa entre o deslocamento predeterminado Omega-3 e a depressão altos

A pesquisa nova publicada na edição de agosto do jornal da faculdade americana da edição da parada cardíaca da cardiologia encontrou correlações significativas entre níveis de sangue de EPA mais DHA omega-3s (ao contrário de “somático”) na depressão “cognitiva” entre assuntos da parada cardíaca. (A depressão cognitiva incluiria sintomas como a tristeza e o pessimismo, visto que somático incluiria manifestações tais como distúrbios da fadiga e do sono.)

Este estudo piloto controlado randomized foi projectado investigar os efeitos de omega-3s suplementar (EPA e DHA) em sintomas depressivos e psychomotor nos povos com parada cardíaca e depressão crônicas.

O estudo incluiu 108 assuntos que foram atribuídos a um de três grupos cada 2 relvados de tomada pelo dia de qualquer um 1) um suplemento ao magnésio EPA/DHA do 2:1; 2) um produto alto de EPA; ou 3) um placebo. O estudo durou 12 semanas com o pre- terminado e cargo-suplemento do teste do sangue (isto é, deslocamento predeterminado Omega-3, níveis do RBC de EPA e DHA).

O deslocamento predeterminado Omega-3 alcançou 6,79% no grupo do 2:1 EPA/DHA, 6,32% no grupo de EPA somente, e 4,61% no grupo do placebo. Naqueles que foram determinadas ter tomado pelo menos 70% de suas cápsulas e para terminar todo o teste (n=80), estes valores eram 7,32%, 7,11%, e 4,42%, respectivamente. Isto indica que a dose (e a conformidade) eram ambo o adequadas para melhorar significativamente o deslocamento predeterminado Omega-3 em somente três meses.

A secundário-contagem de funcionamento social do SF-36, uma avaliação curto da saúde geral, foi melhorada significativamente no suplemento ao 2:1 EPA/DHA e tendida a melhorar com o suplemento alto a EPA.

Correlações significativas entre o deslocamento predeterminado Omega-3 e as medidas da depressão cognitiva onde igualmente encontrado. Mais especificamente, um deslocamento predeterminado Omega-3 mais alto foi relacionado a umas mais baixas contagens cognitivas da depressão no Inventário-Ii da depressão de Beck (BDI-II), que é o instrumento o mais amplamente utilizado para detectar a depressão.

Quando estes resultados forem do interesse, há algumas advertências. Primeiramente, este era um estudo piloto, assim que os p-valores não foram ajustados para comparações múltiplas, significando que há uma probabilidade mais alta que estes eram resultados da possibilidade, (isto é 1 de 19 resultados estava diferente entre a intervenção e os braços do placebo).

Em segundo, possivelmente porque o estudo era relativamente pequeno com potência limitada, não havia nenhum efeito significativo de uma ou outra formulação omega-3 em uma variedade de medidas psicológicas, em particular na contagem da depressão de Hamilton (HAM-D). Assim os resultados preliminares relacionaram-se às correlações entre mudanças no deslocamento predeterminado Omega-3 e a depressão cognitiva de BDI-II métrica.

Comentar no tratamento contra o dilema da prevenção enfrentado freqüentemente por nutritionals como omega-3s era Dr. Bill Harris, um dos autores e dos co-inventor do estudo do teste do deslocamento predeterminado Omega-3. “Este era um estudo nos indivíduos já deprimidos, que significaram que os pesquisadores estão olhando os suplementos omega-3 à alto-dose (embora poderia ter sido mais alto) para melhorar sintomas depressivos, como uma droga,” disse.

“Geralmente, nós pensamos da função de omega-3s tão preventivo um pouco do que quanto o tratamento. Se usado como o tratamento, a dose deve ser razoavelmente alta (4 relvados é uma “droga típica” dose) e os níveis de sangue devem ser medidos,” Dr. Harris continuaram. “Em seu estudo complementar maior, eu recomendá-los-ia escolho apenas um dos suplementos (provavelmente o produto puro de EPA) e aumento a dose e a duração do estudo.”

Os autores igualmente exploravam algumas opções diferentes do suplemento, centrando-se sobre a evidência recente que EPA pôde ser mais eficaz para tratar a depressão quando DHA puder ser melhor para a cognição geral. “Deste estudo, não é claro a mim que um tipo do suplemento era que melhor do que o outro,” Dr. Harris disse, adição, “contudo, ligar uns níveis de sangue mais altos de omega-3s aos sintomas melhorados da depressão nos povos com a depressão e a parada cardíaca é encorajador e conduz esperançosamente para melhorar o tratamento para suas circunstâncias.”