Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

La nueva investigación encuentra eslabón importante entre el altos índice Omega-3 y depresión

La nueva investigación publicada en la edición de agosto del gorrón de la universidad americana de la entrega del paro cardíaco de la cardiología encontró correlaciones importantes entre los niveles de sangre de EPA más DHA omega-3s en (en comparación con “somático”) la depresión “cognoscitiva” entre temas del paro cardíaco. (La depresión cognoscitiva incluiría síntomas como tristeza y pesimismo, mientras que es somático incluiría manifestaciones tales como perturbaciones de la fatiga y del sueño.)

Este estudio experimental controlado seleccionado al azar fue diseñado para investigar los efectos de omega-3s suplemental (EPA y DHA) sobre síntomas depresivos y psicomotores en gente con paro cardíaco y la depresión crónicos.

El estudio incluyó a 108 temas que fueron destinados a uno de tres grupos cada 2 gramos que tomaban por el día de cualquiera 1) un suplemento del magnesio EPA/DHA del 2:1; 2) un alto producto de EPA; o 3) un placebo. El estudio duró 12 semanas con pre- terminada y la poste-suplementación de la prueba de la sangre (es decir, índice Omega-3, niveles de RBC de EPA y DHA).

El índice Omega-3 alcanzó 6,79% en el grupo del 2:1 EPA/DHA, 6,32% en el grupo de EPA solamente, y 4,61% en el grupo del placebo. En los que fueron determinadas para haber tomado por lo menos el 70% de sus cápsulas y acabar toda la prueba (n=80), estos valores eran 7,32%, 7,11%, y 4,42%, respectivamente. Esto indica que la dosis (y la concordancia) eran ambo adecuadas para perfeccionar importante el índice Omega-3 en solamente tres meses.

La sub-muesca de funcionamiento social del SF-36, una encuesta sobre corta salud general, fue perfeccionada importante en el suplemento del 2:1 EPA/DHA y tendida para perfeccionar con el alto suplemento de EPA.

Correlaciones importantes entre el índice Omega-3 y las dimensiones de la depresión cognoscitiva donde también encontrado. Más concretamente, un índice más alto Omega-3 fue relacionado con muescas cognoscitivas más inferiores de la depresión en el Inventario-Ii de la depresión de Beck (BDI-II), que es el instrumento más ampliamente utilizado para descubrir la depresión.

Mientras que estas conclusión están de interés, hay algunas advertencias. Primero, esto era un estudio experimental, así que los p-valores no fueron ajustados según comparaciones múltiples, significando que hay una probabilidad más alta que éstas eran conclusión de la ocasión, (es decir 1 de 19 resultados era diferente entre la intervención y las armas del placebo).

En segundo lugar, posiblemente porque el estudio era relativamente pequeño con potencia limitada, no había efecto importante de cualquier formulación omega-3 sobre una variedad de mediciones psicológicas, particularmente sobre la muesca de la depresión de Hamilton (HAM-D). Las conclusión primarias se relacionaron tan con las correlaciones entre los cambios en el índice Omega-3 y la depresión cognoscitiva de BDI-II métrica.

El comentario respecto al tratamiento comparado con el dilema de la prevención hecho frente con frecuencia por nutritionals como omega-3s era el Dr. Bill Harris, uno de los coinventores del estudio de los autores y de la prueba del índice Omega-3. “Esto era un estudio en los individuos ya deprimidos, que significaron que los investigadores están observando los suplementos omega-3 de la alto-dosis (aunque habría podido ser más alto) para perfeccionar síntomas depresivos, como una droga,” él dijo.

“Generalmente, pensamos en la función de omega-3s tan preventivo bastante que como el tratamiento. Si está utilizada como tratamiento, la dosis debe ser bastante alta (4 gramos es una “droga típica” dosis) y los niveles de sangre se deben medir, el” Dr. Harris continuaron. “En su estudio complementario más grande, los recomendaría elijo apenas uno de los suplementos (probablemente el producto puro de EPA) y aumento la dosis y la duración del estudio.”

Los autores también exploraban algunas diversas opciones del suplemento, centrándose en pruebas recientes que EPA pudo ser más efectivo para tratar la depresión mientras que DHA puede ser mejor para la cognición general. “De este estudio, no está sin obstrucción yo que un tipo del suplemento era que mejor que el otro,” el Dr. Harris dijo, el agregar, “sin embargo, la conexión de niveles de sangre más altos de omega-3s a los síntomas perfeccionados de la depresión en gente a la depresión y al paro cardíaco es encouraging y esperanzadamente lleva para mejorar el tratamiento para sus condiciones.”