Court- et a réduit le sommeil en fragments lié au haut risque de l'athérosclérose asymptomatique

Le sommeil moins de six heures ou réveiller plusieurs fois pendant la nuit est associé à un risque accru de l'athérosclérose asymptomatique, qui silencieusement durcit et rétrécit les artères, selon des résultats de l'étude de PESA présentée aujourd'hui au congrès 2018 d'ESC.

M. Fernando Dominguez, auteur d'étude, du centre national espagnol pour la recherche cardiovasculaire (CNIC) à Madrid, a dit : Les « mauvaises habitudes de sommeil sont très courantes dans les sociétés occidentales et les études précédentes ont proposé que le sommeil court et long soient associés à un risque accru de la maladie cardio-vasculaire. Cependant, il y a un manque de grandes études qui ont objectivement mesuré le sommeil et l'athérosclérose infraclinique. »

L'étude de PESA a inscrit 3.974 adultes d'âge moyen en bonne santé qui se sont usés un moniteur d'activité de ceinture pendant sept jours pour enregistrer la qualité et la quantité de sommeil. Elles ont été divisées en cinq groupes selon la proportion de sommeil réduit en fragments, et quatre groupes montrant les heures moyennes ont dormi une nuit : moins de six (sous très peu), six à sept (court), sept à huit (la référence), et plus de huit (longtemps). L'athérosclérose a été évaluée dans des artères de patte et de col utilisant l'ultrason en trois dimensions.

L'âge moyen des participants était de 46 ans et 63% étaient des hommes. Après réglage aux facteurs de risque cardiovasculaire et aux facteurs conventionnels de confusion de potentiel, y compris l'âge, le genre, le modéré sur l'activité matérielle vigoureuse, l'indice de masse corporelle, l'état de fumage, la consommation d'alcool, la pression sanguine, le niveau de formation, les taux de glucose sanguin, le cholestérol total, la consommation totale de calorie par jour, l'état civil, les rayures de questionnaire de tension et de dépression et le risque obstructif d'apnée du sommeil (rayure de STOP-BANG), les dormeurs très courts ont eu sensiblement plus d'athérosclérose que ceux qui ont eu sept à huit heures (rapport de chance [OU] 1,27, l'intervalle de confiance de 95% [ci] 1.06-1.52, p=0.008).

Ceux dans le quintile le plus élevé du sommeil réduit en fragments étaient plus susceptibles pour avoir les parties multiples d'artères avec l'athérosclérose comparée à ceux dans le quintile le plus inférieur (OU ci 1.09-1.64 de 1,34, de 95%, p=0.006).

M. Dominguez a dit : Les « gens qui ont eu court ou le sommeil perturbé étaient également pour avoir le syndrome métabolique, qui se rapporte à la combinaison du diabète, hypertension, et l'obésité, et dépeignent un mode de vie malsain. »

Il a conclu : La « défaillance d'obtenir assez de sommeil et d'agitation au cours de la nuit devrait être considérée des facteurs de risque pour le blocage ou le rétrécissement des artères. Les études sont nécessaires pour découvrir si dormant bien et assez longtemps peuvent éviter ou renverser cet effet sur les artères. Dans le même temps il semble raisonnable prendre des mesures pour obtenir un sommeil de la bonne nuit - tel qu'avoir un mode de vie matériel actif et éviter le café et les nourritures grasses avant heure du coucher. »

Source : https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Short-and-fragmented-sleep-linked-to-hardened-arteries