L'obesità diminuisce l'abilità dell'edilizia del muscolo dopo l'esercizio di resistenza, studio rivela

L'obesità è associata con una miriade di problemi sanitari, compreso la malattia di cuore, il diabete di tipo 2 e l'ipertensione. Secondo un nuovo studio riferito nel giornale della fisiologia, l'obesità egualmente diminuisce la capacità di una persona di costruire il muscolo dopo l'aggancio nell'esercizio di resistenza.

“Parecchi studi precedenti, compreso alcuno dal nostro laboratorio, hanno indicato le riduzioni della sintesi delle proteine del muscolo dopo che ingestione dell'alimento in adulti obesi rispetto agli adulti del normale-peso,„ ha detto il professor Nicholas Burd di salubrità della cinesiologia e della comunità dell'università dell'Illinois, che piombo la nuova ricerca con divisione del dottorando nutrizionale Joseph Beals di scienze. “Il nostro nuovo studio va più avanti, mostrando che ci sono proteine di muscolo in costruzione di danno in relazione con l'obesità nuove nello stato alimentato dopo una sessione di sollevamento pesi.„

Beals ed i suoi colleghi hanno reclutato nove obesi e nove normale-pesi 20 - agli adulti di 23 anni per il nuovo studio. I partecipanti, che non si sono impegnati in un programma di esercizio regolare, hanno fatto una coppia di indagini standardizzate di salubrità e sono stati reputati sano ma “insufficientemente attivo„ prima dell'iscrizione nello studio.

Dopo la valutazione della composizione corporea dei partecipanti, la tolleranza e la capacità del glucosio impegnarsi in un'estensione pesata del cosciotto si esercitano, i ricercatori hanno cominciato le infusioni di fenilalanina stabile-isotopo-contrassegnata in tutti gli oggetti di studio. Ciò ha permesso che il gruppo riflettesse i livelli dell'amminoacido nel sangue dei partecipanti ed i muscoli in tutto l'esperimento.

Il gruppo ha catturato le biopsie del muscolo da un cosciotto di ciascuno dei soggetti di studio, che poi hanno eseguito quattro insiemi di 10-12 ripetizioni dell'esercizio di resistenza con il cosciotto opposto.

Questo protocollo di sollevamento pesi è più esigente della maggior parte delle raccomandazioni correnti di esercizio, Burd ha detto.

Subito dopo dell'esercizio, gli oggetti hanno consumato 170 grammi di carne macinata di suino magra, che ammontavano a 36 grammi di proteina ed a 4 grammi di grasso. I ricercatori poi hanno raccolto le biopsie supplementari del muscolo dai cosciotti esercitati ed inattivi a 120 e 300 minuti dopo ingestione del maiale.

“Utilizzando i propri cosciotti nonexercised dei partecipanti come comandi nell'esperimento, potevamo direttamente confrontare come il sollevamento pesi pregiudica la capacità dei muscoli di costruire le nuove proteine contro uno stato nonexercised,„ Burd abbiamo detto.

Come previsto, c'erano differenze notevoli fra l'obeso e partecipanti prima che gli esperimenti cominciassero, Burd del normale-peso ha detto.

“Gli adulti obesi hanno avuti concentrazioni nell'insulina del plasma che erano circa 3,2 volte più su al riferimento, che evidenzia un certo livello di insulino-resistenza dell'intero-organismo,„ lui hanno detto. “Poichè l'obesità è associata con la massa aumentata del muscolo, ma di qualità metabolica più scadente, la quantità di lavoro che potrebbero realizzare per unità della massa magra del muscolo egualmente era più bassa di quella dei loro pari del normale-peso.„

Ulteriori differenze fra il normale-peso e gli adulti obesi sono comparso dopo l'esercizio e l'ingestione di alimento proteina-denso. Il più importante di queste tariffe implicate di sintesi delle proteine in proteine miofibrillari, le proteine di muscolo che generano la forza e che permettono che i muscoli si sviluppino più grandi in risposta all'esercizio.

Le tariffe di sintesi delle proteine miofibrillare sono aumentato in entrambi i cosciotti in tutti i partecipanti dopo ingestione del maiale, i ricercatori trovati. Ma la spinta prevista nella sintesi delle proteine nei cosciotti esercitati era più robusta negli adulti del normale-peso che nei loro pari obesi.

“Mostriamo che l'edilizia e la riparazione del muscolo di post-allenamento è smussata in giovani adulti con l'obesità,„ Burd abbiamo detto. “Questo è significativo perché edilizia e riparazione del muscolo dopo che l'esercizio ha implicazioni a lungo termine per salubrità metabolica e la prestazione fisica globale.„

Sorgente: https://news.illinois.edu/view/6367/687819