A obesidade diminui a capacidade da construção do músculo após o exercício de resistência, estudo revela

A obesidade é associada com um anfitrião dos problemas de saúde, incluindo a doença cardíaca, dactilografa - a 2 o diabetes e a hipertensão. De acordo com um estudo novo relatado no jornal da fisiologia, a obesidade igualmente diminui a capacidade de uma pessoa para construir o músculo após o contrato no exercício de resistência.

“Diversos estudos precedentes, incluindo algum de nosso laboratório, mostraram reduções na síntese da proteína de músculo depois que ingestão do alimento nos adultos obesos comparados com os adultos do normal-peso,” disse o professor Nicholas Burd da saúde do kinesiology e da comunidade das Universidades de Illinois, que conduziu a pesquisa nova com divisão do aluno diplomado nutritivo Joseph Beals das ciências. “Nosso estudo novo vai mais, mostrando que há um prejuízo obesidade-relacionado em construir proteínas de músculo novas no estado alimentado após uma sessão do halterofilismo.”

Beals e seus colegas recrutaram nove obesos e nove normal-pesos 20 - a 23 adultos dos anos de idade para o estudo novo. Os participantes, que não contrataram em um programa do exercício regular, tomaram um par avaliações estandardizadas da saúde e foram julgados saudável mas “insuficiente active” antes do registro no estudo.

Após ter avaliado a composição do corpo dos participantes, a tolerância e a capacidade da glicose contratar em uma extensão tornada mais pesada do pé exercitam, os pesquisadores começaram infusões do phenylalanine estável-isótopo-etiquetado em todos os assuntos do estudo. Isto permitiu que a equipe monitorasse níveis do ácido aminado no sangue dos participantes e músculos durante todo a experiência.

A equipe tomou biópsias do músculo de um pé de cada um dos assuntos do estudo, que executaram então quatro grupos de 10-12 repetições do exercício de resistência com o pé oposto.

Este protocolo do halterofilismo é de exigência do que a maioria de recomendações actuais do exercício, Burd disse.

Imediatamente depois do exercício, os assuntos consumiram 170 relvados da carne de porco à terra magra, que atingiram 36 relvados da proteína e 4 relvados da gordura. Os pesquisadores recolheram então biópsias adicionais do músculo dos pés exercitados e inactivos em 120 e 300 minutos após a ingestão da carne de porco.

“Usando próprios pés nonexercised dos participantes como controles na experiência, nós podíamos comparar directamente como o halterofilismo afecta a capacidade dos músculos para construir proteínas novas contra um estado nonexercised,” Burd dissemos.

Como esperado, houve umas diferenças notáveis entre o obeso e participantes antes que as experiências começaram, Burd do normal-peso disse.

“Os adultos obesos tiveram as concentrações da insulina do plasma que eram aproximadamente 3,2 vezes mais altamente na linha de base, que destaca algum nível de resistência à insulina de todo o organismo,” ele disseram. “Dado que a obesidade está associada com a massa aumentada do músculo, mas de uma qualidade metabólica mais deficiente, a quantidade de trabalho que poderiam executar pela unidade de massa magra do músculo igualmente era mais baixa do que aquela de seus pares do normal-peso.”

Umas diferenças mais adicionais entre o normal-peso e os adultos obesos apareceram após o exercício e a ingestão do alimento proteína-denso. As mais importantes destas taxas involvidas de síntese da proteína em proteínas myofibrillar, as proteínas de músculo que geram a força e permitem que os músculos cresçam mais grandes em resposta ao exercício.

As taxas de síntese myofibrillar da proteína aumentaram em ambos os pés em todos os participantes após a ingestão da carne de porco, pesquisadores encontrados. Mas o impulso previsto na síntese da proteína nos pés exercitados era mais robusto nos adultos do normal-peso do que em seus pares obesos.

“Nós mostramos que a construção e o reparo do músculo do cargo-exercício blunted em adultos novos com obesidade,” Burd dissemos. “Isto é significativo porque construção e reparo do músculo depois que o exercício tem implicações a longo prazo para a saúde metabólica e o desempenho físico total.”

Source: https://news.illinois.edu/view/6367/687819