La obesidad disminuye capacidad del edificio del músculo después del ejercicio de resistencia, estudio revela

La obesidad se asocia a un ordenador principal de los problemas de salud, incluyendo enfermedad cardíaca, pulsa - a 2 la diabetes y la tensión arterial alta. Según un nuevo estudio denunciado en el gorrón de la fisiología, la obesidad también disminuye la capacidad de una persona de construir el músculo después de empeñar a ejercicio de resistencia.

“Varios estudios anteriores, incluyendo alguno de nuestro laboratorio, han mostrado reducciones en síntesis de la proteína de músculo después de que ingestión de la comida en los adultos obesos comparados con adultos del normal-peso,” dijo a profesor Nicholas Burd de la salud de la kinesiología y de la comunidad de la Universidad de Illinois, que llevó la nueva investigación con la división de estudiante de tercer ciclo alimenticio José Beals de las ciencias. “Nuestro nuevo estudio va más lejos, mostrando que hay una debilitación obesidad-relacionada en la construcción de las nuevas proteínas de músculo en el estado introducido después de una sesión del levantamiento de pesas.”

Beals y sus colegas reclutaron nueve obesos y nueve normal-pesos 20 - a los adultos de 23 años para el nuevo estudio. Los participantes, que no empeñaron a un programa del ejercicio regular, tomaron un par de encuestas sobre estandardizadas la salud y eran juzgados sano pero “escaso active” antes del alistamiento en el estudio.

Después de fijar la composición de la carrocería de los participantes, la tolerancia y la capacidad de la glucosa de empeñar a una extensión cargada del tramo ejercitan, los investigadores comenzaron infusiones de la fenilalanina estable-isótopo-etiqueta en todos los temas del estudio. Esto permitió que las personas vigilaran niveles del aminoácido en la sangre de los participantes y los músculos en el experimento.

Las personas tomaron biopsias del músculo a partir de un tramo de cada uno de los temas del estudio, que entonces realizaron cuatro equipos de 10-12 repeticiones del ejercicio de resistencia con el tramo opuesto.

Este protocolo del levantamiento de pesas es más exigente que la mayoría de las recomendaciones actuales del ejercicio, Burd dijo.

Inmediatamente después del ejercicio, los temas consumieron 170 gramos de cerdo de tierra magro, que ascendieron a 36 gramos de proteína y a 4 gramos de grasa. Los investigadores entonces cerco biopsias adicionales del músculo de los tramos ejercitados e inactivos en 120 y 300 minutos después de la ingestión del cerdo.

“Usando los propios tramos nonexercised de los participantes como mandos en el experimento, podíamos comparar directamente cómo el levantamiento de pesas afecta a la capacidad de los músculos de construir las nuevas proteínas comparado con un estado nonexercised,” a Burd dijimos.

Como se esperaba, había diferencias notables entre el obeso y los participantes antes de que los experimentos comenzaran, Burd del normal-peso dijo.

“Los adultos obesos tenían concentraciones de la insulina del plasma que eran aproximadamente 3,2 veces más arriba en la línea de fondo, que destaca un cierto nivel de resistencia a la insulina de la entero-carrocería,” él dijeron. “Determinado que la obesidad se asocia a la masa creciente del músculo, pero de una calidad metabólica más pobre, el periodo de trabajo que podrían realizar por unidad de la masa magra del músculo también era más inferior que el de sus pares del normal-peso.”

Otras diferencias entre el normal-peso y los adultos obesos aparecieron después del ejercicio y de la ingestión de la comida proteína-densa. El más importante de estos índices implicados de síntesis de la proteína en proteínas miofibrilares, las proteínas de músculo que generan la fuerza y permiten que los músculos crezcan más grandes en respuesta a ejercicio.

Los índices de síntesis miofibrilar de la proteína aumentaron de ambos tramos en todos los participantes después de la ingestión del cerdo, los investigadores encontrados. Pero el alza prevista en síntesis de la proteína en los tramos ejercitados era más robusta en los adultos del normal-peso que en sus pares obesos.

“Mostramos que el edificio y la reparación del músculo del poste-entrenamiento está embotado en adultos jovenes con obesidad,” a Burd dijimos. “Esto es importante porque edificio y reparación del músculo después de que el ejercicio tenga implicaciones a largo plazo para la salud metabólica y el funcionamiento físico total.”

Fuente: https://news.illinois.edu/view/6367/687819