Os adolescentes com melhor aptidão aeróbia têm umas artérias mais complacentes, mostras do estudo

Um estudo finlandês recente conduzido na universidade de Jyväskylä mostrou que os adolescentes com melhor aptidão aeróbia mandam umas artérias mais complacentes do que seus mais baixos pares do ajuste fazer. O estudo igualmente sugere que um ponto inicial anaeróbico mais alto esteja ligado para melhorar a saúde arterial. Os resultados foram publicados no jornal europeu de fisiologia aplicada.

A rigidez arterial é um dos primeiros sinais da doença cardiovascular, e os adultos com rigidez arterial aumentada estão em um risco mais alto de desenvolver a doença cardiovascular clínica. Contudo, o endurecimento arterial pode ter sua origem já na infância e na adolescência.
“Em nosso estudo que nós mostramos pela primeira vez que o ponto inicial anaeróbico está relacionado igualmente à rigidez arterial,” diz o Dr. Eero Haapala, PhD, da universidade de Jyväskylä.

O ponto inicial anaeróbico descreve a intensidade do exercício que pode ser sustentada por longos período do tempo sem acumulação adicional de ácido láctico. O estudo mostrou que os adolescentes com um ponto inicial anaeróbico mais alto igualmente tiveram uma mais baixa rigidez arterial do que outros adolescentes fizeram.

“A força de determinar o ponto inicial anaeróbico é que não exige o esforço máximo,” Haapala explica. “Os resultados de nosso estudo podem ser usados para seleccionar a rigidez arterial aumentada nos adolescentes que não podem executar testes máximos do exercício.”

A aptidão e a saúde arterial podem ser melhoradas

Os resultados mostraram que a tomada de oxigênio do pico e o ponto inicial anaeróbico estiveram relacionados à rigidez arterial nos adolescentes entre as idades de 16 e 19 anos. A genética pode explicar a parte das associações observadas mas para moderar e a actividade física especialmente vigorosa melhora a aptidão e a saúde arterial já na adolescência.

“Porque a revelação da doença cardiovascular é um processo longo, a actividade física suficientemente intensa que começa na infância pode ser a primeira linha na prevenção do envelhecimento arterial adiantado.”

O estudo investigou as associações da tomada de oxigênio máxima directamente medida e do ponto inicial anaeróbico com rigidez arterial entre 55 adolescentes finlandeses entre as idades de 16 e 19 anos. A tomada de oxigênio máxima e o ponto inicial anaeróbico foram avaliados usando um teste máximo do exercício em um ergómetro do ciclo. A rigidez arterial foi medida usando a análise de onda do pulso baseada no tonometry oscillometric não invasor. Os vários factores da confusão, incluindo a porcentagem da gordura corporal e a pressão sanguínea sistólica, eram controlados para nas análises.

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