有更好的有氧健身的青少年有更加兼容的动脉,研究显示

最近芬兰研究进行在 Jyväskylä 大学向显示有更好的有氧健身的青少年比他们更低的适应对等安排更加兼容的动脉执行。 这个研究也建议一个更高的绝氧阈值被链接改善动脉健康。 结果在应用的生理欧洲日记帐上被发布了。

动脉僵硬是其中一个心血管疾病的第一个符号,并且与增加的动脉僵硬的成人是在开发临床心血管疾病的更高的风险。 然而,动脉僵住可能有其始发地已经在童年和青春期。
“在我们向显示的我们的研究这个绝氧阈值也与动脉僵硬有关”, Eero Haapala, PhD 博士第一次说,从 Jyväskylä 大学。

绝氧阈值描述可以持续在长的时期,不用乳酸的超额累计的演习强度。 这个研究向显示有一个更高的绝氧阈值的青少年比其他青少年执行也有更低的动脉僵硬。

“确定绝氧阈值力量是它不要求最大的工作成绩”, Haapala 解释。 “我们的研究的结果可以用于筛选在不可能执行最大的演习测试的青少年的增加的动脉僵硬”。

可以改进健身和动脉健康

结果向显示峰顶吸氧和绝氧阈值与在青少年的动脉僵硬有关在 16 和 19 年之间的年龄。 遗传学也许解释一部分的被观察的关联,但是减轻和特别是苍劲的体育活动改进健身和动脉健康已经在青春期。

“由于心血管疾病的发展是一个长的进程,充分地开始在童年的强烈的体育活动可能是在早动脉老化的预防的第一条线路”。

这个研究调查直接地被评定的高峰吸氧和绝氧阈值的关联与动脉僵硬在 55 个芬兰青少年中在 16 和 19 年之间的年龄。 使用对循环尔格计的一个最大的演习测试高峰吸氧和绝氧阈值被估计了。 动脉僵硬被评定了使用脉冲在非侵入性的 oscillometric 张力测量法基础上的波分析。 多种迷惑系数,包括体脂肪百分比和心脏收缩的血压,为在分析是受控的。

来源: https://www.jyu.fi/en/current/archive/2018/09/low-fitness-may-indicate-poor-arterial-health-in-adolescents

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