有更好的有氧健身的青少年有更加兼容的動脈,研究顯示

最近芬蘭研究進行在 Jyväskylä 大學向顯示有更好的有氧健身的青少年比他們的更低的適應對等安排更加兼容的動脈執行。 這個研究也建議一個更高的绝氧閾值被鏈接改善動脈健康。 結果在應用的生理歐洲日記帳上被發布了。

動脈僵硬是其中一個心血管疾病的第一個符號,并且與增加的動脈僵硬的成人是在開發臨床心血管疾病的更高的風險。 然而,動脈僵住可能有其始發地已經在童年和青春期。
「在我們向顯示的我們的研究這個绝氧閾值也與動脈僵硬有關」, Eero Haapala, PhD 博士第一次說,從 Jyväskylä 大學。

绝氧閾值描述可以持續在長的時期,不用乳酸的超額累計的執行強度。 這個研究向顯示有一個更高的绝氧閾值的青少年比其他青少年執行也有更低的動脈僵硬。

「確定绝氧閾值力量是它不要求最大的工作成績」, Haapala 解釋。 「我們的研究的結果可以用於篩選在不可能執行最大的執行測試的青少年的增加的動脈僵硬」。

可以改進健身和動脈健康

結果向顯示峰頂吸氧和绝氧閾值與在青少年的動脈僵硬有關在 16 和 19 年之間的年齡。 遺傳學也許解釋一部分的被觀察的關聯,但是減輕和特別是蒼勁的體育活動改進健身和動脈健康已經在青春期。

「由於心血管疾病的發展是一個長的進程,充分地開始在童年的強烈的體育活動可能是在早動脈老化的預防的第一條線路」。

這個研究調查直接地被評定的高峰吸氧和绝氧閾值的關聯與動脈僵硬在 55 個芬蘭青少年中在 16 和 19 年之間的年齡。 使用對循環爾格計的一個最大的執行測試高峰吸氧和绝氧閾值被估計了。 動脈僵硬被評定了使用脈衝在非侵入性的 oscillometric 張力測量法基礎上的波分析。 多種迷惑系數,包括體脂肪百分比和心臟收縮的血壓,為在分析是受控的。

來源: https://www.jyu.fi/en/current/archive/2018/09/low-fitness-may-indicate-poor-arterial-health-in-adolescents

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