Das Essen von Kreuzblütlern konnte Fallgefahr in den älteren Leuten senken

Gerade hat Hälfte ein Becher Brokkoli, den ein Tag älteren Leuten helfen kann, für einen Fall, neue Forschung hospitalisiert zu werden zu vermeiden von Universität Edith (ECU) Cowan, gefunden.

Forscher von der Schule von medizinischen und Gesundheits-Wissenschaften studierten die Diäten einer Gruppe älterer Westaustralierinnen über dem Alter von 70 und spürten Fälle in 15 Jahren auf.

Sie fanden, dass die, die mindestens einen Aufschlag von Kreuzblütlern - wie Rosenkohl, Blumenkohl, Kohl oder Brokkoli - jeden Tag aßen, eine beträchtlich niedrigere Gefahr des Habens eines Falles hatten, der Hospitalisierung erforderte.

Fallerhöhungs-Gesundheitskosten

Bleiforscher Dr. Marc Sim sagte, dass einen schädlichen Fall erleiden, eine beträchtliche Auswirkung auf die Lebensqualität einer Einzelperson haben kann.

„Oben auf die körperliche Auswirkung, ist das Erleiden eines Falles mit einer verringerten Teilnahme an Sozial verbunden worden und die körperlichen Tätigkeiten wegen einer Furcht vor wieder fallen,“ sagte Dr. Sim.

„Zusätzlich, sind Fälle die führende Ursache von Verletzung-bedingten Hospitalisierungen in den Leuten, die über 65 gealtert werden, die vorgestanden wird, der Gesundheitsanlage ungefähr $789 Million pro Jahr bis 2021 zu kosten.“

Dr. Sim sagte, dass deshalb es wesentlich war, neue Methoden nachzuforschen, Leute am Fallen zu hindern.

„Wir wollten, welche Faktoren helfen konnten Leute, am Fallen zu hindern, zum ihnen zu erlauben, ihre Lebensqualität in hohes Alter gut beizubehalten,“ ihn herausfinden sagten.

Kreuzblütlerbestes eines guten Bündels

Die Forschung fand, dass höherer Gesamtgemüseverbrauch auf eine niedrigere Gefahr von sich bezog
Fälle, die Hospitalisierung erfordern.

Und das Essen von Kreuzblütlern lieferte den größten Nutzen.

„Wir fanden auch, dass höherer Gesamtgemüseverbrauch auf bessere Muskelkraft sich bezog und körperliche Funktion in unseren Teilnehmern, die wir vermuten, ist eine der Methoden, die sie die Absturzgefahr verringern,“ Dr. Sim sagten.

„Was wir jetzt interessiert werden, an weiter nachforschen, ist, warum Kreuzblütler insbesondere scheinen, am Verhindern dieser Fälle so gut zu sein.“

Quelle: http://www.ecu.edu.au/

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