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Les chercheurs étudient l'activité neuronale en cerveau qui empêche des personnes de faire l'activité matérielle

Environ 30% d'adultes et 80% d'adolescents aujourd'hui n'atteignent pas les niveaux minimum de l'activité matérielle quotidienne pour rester sains, comme recommandé par l'Organisation Mondiale de la Santé (WHO). Les études précédentes ont déjà expliqué qu'il y a un écartement entre l'intention de jouer le sport et le jouer réellement parmi des personnes avec un penchement vers un mode de vie sédentaire. Mais que s'avère justement dans le cerveau éviter l'intention suivi d'action ?

Les chercheurs à l'université de Genève (UNIGE) et des centres hospitaliers universitaires de Genève (ÉTREINTE), Suisse, ont étudié l'activité neuronale des gens confrontés à effectuer le choix entre l'activité matérielle et à ne faire rien. Ils ont noté que le cerveau exige des moyens bien plus grands d'échapper à une attraction générale à l'effort réduisant à un minimum. Une lutte éclate alors entre le désir de ne faire rien et l'activité matérielle. Les résultats, publiés dans le tourillon Neuropsychologia, sont compatibles avec l'idée que nos ancêtres ont dû éviter l'effort matériel inutile pour augmenter leurs chances de survie - qui, naturellement, n'est plus nécessaire dans nos sociétés modernes.

Beaucoup de gens sortent l'appartenance d'un centre de fitness ou d'un gymnase mais le pied à l'intérieur non jamais réglé. Ce type de comportement, que les chercheurs ont nommé « le paradoxe d'activité matérielle », a été expliqué par des études plus tôt qui ont contrasté le système réglé basé sur la raison - je doivent jouer le sport pour être sain - le système automatique étant basé sur l'affect - le malaise et fatiguer expérimenté pendant l'activité matérielle. Quand il y a conflit entre la raison et l'affect, le comportement d'activité matérielle n'est pas mis en application, et la personne tend à rester sédentaire. Mais que se produit au niveau neuronal ?

L'équipe de recherche dirigée par Boris Cheval (un chercheur à NCCR VIT à la faculté de médecine à UNIGE et à ÉTREINTE), et Matthieu Boisgontier (un chercheur à l'université, à la Belgique, et à l'université de Louvain de la Colombie-Britannique, Canada), ont étudié l'activité neuronale de 29 personnes, dont tous ont voulu être en activité en leurs vies quotidiennes sans forcément être ainsi. Les participants ont dû choisir entre l'activité matérielle et l'inactivité tandis que les chercheurs sondaient leur activité cérébrale utilisant un électro-encéphalographe équipé de 64 électrodes.

Moins de temps mais plus de moyens

« Nous avons incité des participants à jouer « la tâche de mannequin » qui direction impliquée un muet vers des images représentant une activité matérielle, et la déménageant par la suite à partir des images dépeignant le comportement sédentaire. Elles ont été alors invitées pour exécuter le contraire, » explique Boris Cheval. Les chercheurs comparés les différences dans le temps pris pour approcher l'image sédentaire et pour l'éviter. « Nous avons constaté que les participants ont pris à 32 millisecondes moins au mouvement à partir de l'image sédentaire, qui est considérable pour une tâche comme ceci, » continue Boris Cheval. C'était des résultats qui sont allés à l'encontre la théorie et le paradoxe d'activité matérielle. Ainsi, comment peut-il être expliqué ?

La réponse se situe dans le pouvoir du raisonnement. Les participants ont évité l'image sédentaire plus rapidement qu'ils l'ont approchée pour deux raisons : d'abord, parce que cette action était compatible avec les directives données par les chercheurs ; et, d'une manière primordiale, parce qu'elle était en accord avec leur intention d'être matériel en activité. En conséquence, ils ont invité les moyens requis pour se briser librement de leur inclinaison naturelle, qui les pilote pour réduire à un minimum leurs efforts et pour réagir rapidement pour contrer cet « instinct ».

« D'autre part, » précise Boris Cheval, « nous avons observé que l'activité électrique liée à deux zones de cerveau en particulier, au cortex fronto-médial et au cortex fronto-central, était beaucoup plus élevée quand le participant a dû choisir l'option sédentaire. » Ces deux endroits représentent la lutte qui a lieu entre la raison et les affects, et la capacité d'empêcher des tendances naturelles, respectivement. « Ceci signifie que le cerveau doit employer beaucoup plus de moyens pour s'éloigner du comportement sédentaire, plutôt que suivent son penchant naturel pour l'effort réduisant à un minimum. »

Combat du legs de l'évolution

D'où est-ce que cette inclinaison pour le comportement sédentaire vient ? « Effectuant car peu d'effort en tant que possible était essentiel pour la substance humaine pendant l'évolution », dit le chercheur. « Cette orientation vers le sauvetage et les moyens de économie a augmenté les chances de survie et la reproduction. » Aujourd'hui, cependant, notre société moderne rend cette optimisation d'énergie périmée. « Sur l'activité contraire et matérielle devrait être encouragé au lieu de mettre des tentations de la manière de faire moins, tel que des escalators ou des ascenseurs. Par exemple, nous pourrions modifier la voie que les espaces publics sont conçus pour réduire les opportunités pour que des personnes s'engagent spontanément dans le comportement lié à l'effort réduisant à un minimum. »

Source : https://www.unige.ch/en/