Os indivíduos desagradáveis podem tirar proveito a maioria do comportamento mais compassivo, achados estudam

Os indivíduos os mais desagradáveis, que são igualmente os o mais menos prováveis ser amáveis, podem tirar proveito a maioria do comportamento mais compassivo, um estudo da universidade de York encontraram.

Mais de 640 povos que eram suavemente deprimidos participaram no estudo que seguiu os resultados do treinamento em linha da piedade. Os pesquisadores pediram que os participantes, que estavam em média em seu mid-30s, participassem em um de três exercícios em linha da intervenção da piedade que incluem uma condição de controle. Foram pedidos para terminar seu exercício e para relatá-lo para trás através de uma plataforma em linha cada outro dia por três semanas.

Dois meses mais tarde, os participantes desagradáveis que executaram actos da bondade nas relações estreitas mostraram as grandes reduções na depressão e os grandes aumentos na satisfação da vida.

“Todos precisa povos,” diz o autor principal Myriam Mongrain, professor de psicologia na faculdade de York da saúde. “Em conseqüência de suas hostilidade e falta da cooperação, os tipos desagradáveis arriscam obter rejeitados ou condenados ao ostracismo. Há muito conflito em seus relacionamentos, e sofrem as conseqüências. Nós encontramos aquele fornecer sugestões concretas 2 aqueles indivíduos, dando lhes as maneiras em que poderiam expressar o interesse empathic em suas relações estreitas eram tremenda úteis.”

Os povos altamente desagradáveis faltam frequentemente a empatia, mesmo em suas relações estreitas, disseram Mongrain.

“Executar estes comportamentos novos pôde ter deixado lhes o sentimento afirmado e gostado em seu círculo social próximo. Este pôde ter sido o ingrediente do antidepressivo neste grupo,” disse.

Mongrain adiciona os resultados é particularmente notável dado que as intervenções estiveram administradas em linha e exigidas somente 10-15 minutos cada outro dia. Ou seja era fácil executar, podia ser administrado no mundo inteiro e tinha efeitos profundos para alguns indivíduos.

Em outras condições do exercício que envolvem meditação loving da bondade, os participantes foram pedidos para passar até 10 minutos que meditam sobre consolidando frases tais como “maio onde você fosse feliz” ou “maio você fosse seguro.” Este exercício era do benefício aos participantes no conjunto. Contudo, quando os efeitos de exame com a variável desagradável da personalidade, pesquisadores das interacções encontraram que era os actos do exercício da bondade que era o mais útil para este subgrupo.

Os pesquisadores dizem que os resultados poderiam ter pedidos práticos imediatos para cientistas sociais, responsáveis políticos, pesquisadores da psicologia, e médicos da saúde. A aplicação difundida de intervenções da piedade podia contribuir a uma sociedade mais humana e mais amável, particularmente quando visada naqueles a hostilidade inclinada.

“É como no fim da história do Grinch,” diz Mongrain. “Quando tomou povos dentro disseram que seu coração cresceu três tamanhos mais grandes, e igualmente se tornou feliz. Você não pode ser uma ilha até o senhor mesmo. Às vezes aqueles que são hostis dizem que não precisam povos, mas no final do dia, afecta o humor. Os povos obtêm desacordos muito escoados com seu esposo por exemplo, assim o pedágio que toma não deve ser minimizada. Este tipo da intervenção poderia ser um antídoto para aqueles que estão faltando na piedade.”

Source: https://www.yorku.ca/