L'activité matérielle accrue s'est associée à l'amélioration des sympt40mes d'IBS

L'activité matérielle accrue maintenant est mise l'accent sur comme option de demande de règlement pour la maladie intestinale gastrique connue sous le nom d'IBS. La recherche à l'Académie de Sahlgrenska, Suède, indique des améliorations de fonctionnement intestinal et d'estime de soi des patients qui s'exercent davantage.

« L'activité matérielle accrue est associée à une amélioration des symptômes gastro-intestinaux et, à long terme, aussi des améliorations d'autres sympt40mes d'IBS, » déclare Elisabet Johannesson, un physiothérapeute avec un PhD en médecine interne.

IBS (syndrome du côlon irritable) est une maladie gastro-intestinale fonctionnelle courante caractérisée par douleur ou malaise dans l'estomac et les habitudes abruptes d'entrailles. Les sympt40mes sont souvent distinctement ennuyeux pour des patients et limitent leurs vies quotidiennes et qualité de vie.

Des médicaments et d'autres demandes de règlement sont orientés principalement réduire des sympt40mes. La disponibilité des traitements efficaces sans médicaments est limitée, et selon des coûts et des compétences locales.

Importantes améliorations

En travaillant à sa dissertation, Elisabet Johannesson a suivi un groupe de 102 patients d'IBS, de 81 femmes et de 21 hommes, qui étaient conseil individuel donné sur la façon dont elles pourraient commencer à être plus matériel actives. L'objectif était de 20-60 mn de modéré aux activités matérielles dures trois à cinq fois par semaine.

Dans certains cas cet impliqué commençant un sous-programme d'exercice, tel que le recyclage, l'aérobic ou la marche, alors que d'autres qui avait déjà commencé un tel programme recevaient le conseil sur l'exercice accru. Après 12 semaines plus de quatre dans dix qui a augmenté leurs importantes améliorations d'activité matérielle cliniquement réalisées dans leurs sympt40mes d'IBS.

Par le contrôle prolongé, les questionnaires et les entrevues en profondeur, les effets à long terme également ont été étudiés - en moyenne, parce que légèrement plus de cinq ans après la première étude ont débuté - et l'activité matérielle accrue a semblé avoir produit des résultats à plusieurs niveaux.

Important pour considérer la personne

Généralement les patients d'IBS limitent leurs activités, mais avec l'activité matérielle accrue, bon nombre d'entre elles ont remarqué un fonctionnement intestinal plus stable, un meilleur contrôle et ont augmenté la capacité d'influencer leur situation. Ce également appliqué aux gens avec l'IBS dominé par la diarrhée, malgré le fait que des études plus tôt ont prouvé que l'activité matérielle augmente la motilité intestinale.

Elisabet souligne l'importance de considérer le mouvement propre et les expériences du patient en fournissant le conseil sur l'activité matérielle dans le cas de l'IBS. Les types et l'étendue d'exercice devraient être basés sur les sympt40mes et les intérêts de la personne.

Les « priorités de réglage et le temps de réservation pour son propre bien-être et sa propre santé matérielle peuvent fournir une image de soi améliorée, mais il est important que l'exercice soit conçu de sorte que le patient puisse le traiter, » lui dise.

Source : https://sahlgrenska.gu.se/english/research/news-events/news-article//increased-physical-activity-improves-ibs-symptoms.cid1583946