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Étude : Les accès courts du sommeil nous aident aux informations sur le processus pas consciemment perçues

Le proverbe historique « que je dormirai là-dessus » a prouvé à être scientifiquement des conseils judicieux, selon une étude neuve qui a mesuré des changements de l'activité cérébrale et des réactions des gens avant et après un petit somme. Les découvertes, publiées dans le tourillon de la recherche de sommeil, supportent le conseil qui propose qu'une période de sommeil puisse aider à peser vers le haut du pour - et - le contre ou gagner l'analyse avant de prendre une décision provocante.

L'étude financée par le conseil de recherches médicales, aboutie par l'université des chercheurs de Bristol, a visé à comprendre si une courte période de sommeil peut nous aider l'information inconsciente de processus et comment ceci pourrait affecter le comportement et le temps de réaction.

Les découvertes autres indiquent les avantages d'un accès court de sommeil sur la fonction cérébrale cognitive et ont trouvé cela même pendant des accès courts de sommeil nous les informations sur le processus que nous ne nous rendons pas consciemment compte de.

Tandis que précédente la preuve explique que le sommeil aide la résolution des problèmes, ayant pour résultat la cognition améliorée lors de se réveiller ; il n'était pas clair si une certaine forme de procédé mental conscient ait été exigée avant ou pendant le sommeil pour faciliter la résolution des problèmes. Dans cette étude, les chercheurs ont caché l'information en la présentant très brièvement et « en masquant » elle - ainsi elle jamais a été consciemment perçu - la tâche principale masquée. L'information cachée, cependant, a été traitée à un niveau subliminal dans le cerveau et le point auquel il nuit des réactions à l'information consciemment perçue a été mesuré.

Seize participants en bonne santé en travers d'une gamme des âges ont été recrutés pour participer à une expérience. Les participants ont effectué deux tâches - la tâche principale masquée et une tâche de contrôle où les participants ont simplement répondu quand ils ont vu un grand dos rouge ou bleu sur un écran. Les participants ont pratiqué les tâches et alors est resté éveillé ou a pris à des 90 le petit somme mn avant de faire les tâches de nouveau.

Utilisant un EEG, qui enregistre l'activité électrique a naturellement produit dans le cerveau, les chercheurs ont mesuré le changement du petit somme de pré-et-goujon d'activité cérébrale et de réaction.

Le sommeil (mais pas le sillage) a amélioré la vitesse de traitement dans la tâche principale masquée - mais pas dans la tâche de contrôle - proposant des améliorations de sommeil-détail du traitement subconscient de présenter amorce.

Les découvertes proposent que même un accès court de sommeil puisse aider à améliorer nos réactions et informations sur le processus. Par conséquent, les résultats ici proposent une amélioration potentiellement sommeil-dépendante et spécifique à la tâche du traitement de cerveau qui pourrait optimiser le comportement objectif-dirigé par être humain.

D'une manière primordiale, alors qu'on le sait déjà que le procédé d'acquérir le rappel de connaissance et information, mémoire, est renforcé pendant le sommeil. Cette étude propose que l'information acquise pendant la veille puisse potentiellement être traitée d'une certaine voie plus profonde et qualitative pendant le sommeil

M. Liz Coulthard, conférencier supérieur de conseiller en neurologie de démence à l'université de la Faculté de Médecine de Bristol : Les sciences de translation de santé, ont indiqué : « Les découvertes sont remarquables du fait elles peuvent se produire faute de conscience intentionnelle et consciente initiale, par le traitement des caractères indicateurs implicitement présentés sous la conscience consciente des participants.

« Davantage de recherche dans une plus grande taille de l'échantillon est nécessaire pour comparer si et comment les découvertes diffèrent entre les âges, et l'enquête sur être à la base des mécanismes neuraux. »