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Studio: I brevi periodi di sonno ci aiutano ad informazioni trattate percepite non coscientemente

La massima antichissima “che dormirò su„ è risultato essere scientifico consiglio sano, secondo un nuovo studio quale cambiamenti misurati nell'attività e nelle risposte di cervello della gente prima e dopo un pelo. I risultati, pubblicati nel giornale della ricerca di sonno, supportano il consiglio che suggerisce che un periodo di sonno possa contribuire a pesare sui pro - e - contro o guadagnare la comprensione prima di prendere una decisione provocatoria.

Allo lo studio fondato a consiglio di ricerca medica, piombo dall'università di ricercatori di Bristol, ha mirato a capire se un corto periodo di sonno potesse aiutarci informazioni incoscienti trattate e come questo potrebbe pregiudicare il comportamento ed il tempo di reazione.

I risultati ulteriori rivelano i vantaggi di breve periodo di sonno sulla funzione conoscitiva del cervello ed hanno trovato quello persino durante i brevi periodi di sonno noi informazioni trattate che non siamo coscientemente informati di.

Mentre precedente la prova dimostra che il sonno aiuta la soluzione dei problemi, con conseguente cognizione migliorata svegliandosi; non era chiaro di se certo modulo del trattamento mentale cosciente è stato richiesto prima o durante il sonno per aiutare la soluzione dei problemi. In questo studio, i ricercatori hanno nascosto le informazioni presentandola molto brevemente e “mascherandola„ - in modo da mai è stato percepito coscientemente - il compito principale mascherato. Le informazioni nascoste, tuttavia, sono state elaborate ad un livello subliminare all'interno del cervello e le dimensioni a cui interferisce con le risposte ad informazioni coscientemente percepite sono state misurate.

Sedici partecipanti in buona salute attraverso un intervallo delle età sono stati reclutati per partecipare ad un esperimento. I partecipanti hanno assolto due mansioni - il compito principale mascherato e un compito di controllo dove i partecipanti hanno risposto semplicemente quando hanno veduto un quadrato rosso o blu su uno schermo. I partecipanti hanno praticato le mansioni e poi è restato sveglio o ha catturato ai 90 il pelo minuto prima di ripetere le mansioni.

Facendo uso di un elettroencefalogramma, che registra l'attività elettrica ha prodotto naturalmente nel cervello, i ricercatori hanno misurato il cambiamento nel pelo del pre-e-paletto di attività e di risposta di cervello.

Il sonno (ma non risveglio) ha migliorato la velocità di trattamento nel compito principale mascherato - ma non nel compito di controllo - che suggerisce i miglioramenti sonno-specifici nel trattamento subcosciente del presentato di innesca.

I risultati suggeriscono che anche un breve periodo di sonno possa contribuire a migliorare le nostre risposte ed informazioni trattate. Di conseguenza, i risultati qui indicano un potenziamento potenzialmente sonno-dipendente e compito-specifico di trattamento del cervello che potrebbe ottimizzare il comportamento scopo-diretto essere umano.

D'importanza, mentre già è conosciuto che il trattamento di acquisto del richiamo di informazioni e di conoscenza, memoria, è rinforzato durante il sonno. Questo studio suggerisce che le informazioni acquisite durante la veglia possano potenzialmente essere elaborate in un certo modo più profondo e qualitativo durante il sonno

Dott. Liz Coulthard, professore di seconda fascia del consulente in neurologia di demenza all'università di facoltà di medicina di Bristol: Le scienze di traduzione di salubrità, hanno detto: “I risultati sono notevoli in quanto possono accadere in assenza di consapevolezza intenzionale e cosciente iniziale, elaborando delle indicazioni implicitamente presentate sotto la consapevolezza cosciente dei partecipanti.

“Ulteriore ricerca in una più grande dimensione del campione è necessaria confrontare se e come i risultati differiscono fra le età ed indagine su essere alla base dei meccanismi neurali.„