A complexidade de limites do ambiente do trabalho nutre de conseguir um estilo de vida saudável

Mudar comportamentos múltiplos é difícil em ocupações altas do esforço com programações de exigência tais como cuidados, de acordo com um estudo novo publicado no jornal da educação e do comportamento de nutrição

Pesquise entre relatórios das enfermeiras menos directrizes da actividade física de uma reunião de do que 10 por cento e coma uma dieta saudável. A associação das enfermeiras do americano underscored esta edição declarando 2017 como o ano da enfermeira saudável. Um estudo novo publicado no jornal da educação e do comportamento de nutrição encontrou que apesar de fornecer podómetro, um smartphone app, e o acesso a um grupo de Facebook, participantes do estudo eram incapazes de mudar ao mesmo tempo seus níveis da dieta e de actividade física.

“A complexidade do ambiente de trabalho das enfermeiras limita o número de programas do local de trabalho para ajudá-los a conseguir e para manter um estilo de vida saudável,” disse o autor principal Luciana Torquati, PhD, escola do movimento humano e ciências da nutrição, universidade de Queensland, Brisbane, Austrália. De “o alvo este estudo era avaliar e compreender factores chaves para superar as barreiras a criar programas para ajudá-los a mudar comportamentos insalubres.”

Este estudo recrutou 47 enfermeiras que trabalham directamente nas urgências, nas unidades de cuidados intensivos, ou nas facilidades da paciente internado em dois hospitais metropolitanos em Austrália. A maioria era fêmea e trabalhando a tempo inteiro, e mais do que meio trabalhavam pelo menos uma SHIFT durante a noite. Uma avaliação inicial dos participantes incluiu medidas e questionários do corpo sobre a saúde auto-avaliado, o interesse em adotar uns comportamentos mais saudáveis, e o apoio social disponível. Os participantes foram pedidos vestir um acelerómetro por sete dias consecutivos. As enfermeiras foram pedidas para ajustar objetivos realísticos da saúde, centrando-se sobre mudanças pequenas e sustentáveis a seus níveis da dieta e de actividade física.

Para apoiar seus objetivos durante a intervenção de três-mês, uma variedade de ferramentas foram fornecidas que incluem um podómetro, um smartphone app, e um grupo de Facebook. No fim de três meses de questionários terminados participantes, as medidas foram tomadas, e foram pedidas outra vez para vestir um acelerómetro para seguir a duração e a intensidade da actividade física. Os dados similares foram recolhidos após seis meses para determinar se algum progresso tinha sido sustentado.

Após a intervenção, a entrada das frutas e legumes aumentou significativamente, quando a actividade física diminuiu ligeira. O feedback indicou que era mais fácil mudar a dieta do que para se tornar mais fisicamente activo. As ferramentas para facilitar a mudança foram usadas somente parcialmente pelas enfermeiras que participam com muito poucos cargos feitos ao grupo de Facebook ou compartilhados no app. Isto conduziu ao apoio social entre os participantes que são mais baixos do que esperados com incentivo mínimo entre colegas.

Algumas das razões dadas não participando incluíram a falta de tempo, o material fornecido não estava apelando, ou preferiram um programa alternativo da perda de peso. O outro feedback incluiu ter a refeição planeia disponível e adicionando as consultas individuais ao monitor progridem. As enfermeiras sentiram que a participação no estudo aumentou sua consciência de seus hábitos comendo e falta da actividade física.

“Havia uma discrepância entre que enfermeiras disseram que quiseram durante o estudo e o que foram preparadas para fazer,” disse o Dr. Torquati. “Os estudos futuros devem tomar na consideração a motivação preliminar de uma pessoa mais a prontidão a mudar ao criar estratégias.”

Source: https://www.elsevier.com/