O Overconsumption da vitamina A pode aumentar o risco da fractura de osso

Consumir demasiada vitamina A pode diminuir a espessura do osso, conduzindo a fraco e fractura os ossos propensos, de acordo com um estudo publicado no jornal da endocrinologia. O estudo, empreendido nos ratos, encontrados que a entrada sustentada da vitamina A, a níveis equivalentes a 4.5-13 vezes o ser humano recomendou a permissão diária (RDA), causada o enfraquecimento significativo dos ossos, e sugere que os povos sejam cautelosos da vitamina decompletação A em suas dietas.

A vitamina A é uma vitamina essencial que seja importante para os processos biológicos numerosos que incluem a função do crescimento, da visão, da imunidade e do órgão. Nossos corpos são incapazes de fazer a vitamina A mas uma dieta saudável que inclui a carne, os produtos lácteos e os vegetais deve ser suficiente para manter as necessidades nutritivas do corpo. Alguma evidência sugeriu que esse pessoa que toma os suplementos à vitamina A pudessem aumentar seu risco de dano do osso. Os estudos precedentes nos ratos mostraram que overdosing a curto prazo da vitamina A, no equivalente de 13-142 vezes a permissão diária recomendada nos povos, conduz à espessura diminuída do osso e a um risco aumentado da fractura após apenas 1-2 semanas. Este estudo é o primeiro para examinar os efeitos de umas mais baixas doses da vitamina A que sejam mais equivalentes àquelas consumidas pelos povos que tomam suplementos, sobre uns períodos de tempo mais longos.

Neste estudo, o Dr. Ulf Lerner e os colegas da academia de Sahlgrenska na universidade de Gothenburg, relatam que os ratos dados umas mais baixas doses da vitamina A, equivalentes a 4.5-13 vezes o RDA nos seres humanos, durante um período de tempo mais longo, igualmente mostrado a diluição de seus ossos após apenas 8 dias, que progrediram durante o período de um estudo de dez semanas.

O Dr. Ulf Lerner comentou, “estudos precedentes nos roedores mostrou que a espessura do osso das diminuições da vitamina A mas estes estudos estêve executada com as doses muito altas da vitamina A, durante um curto período de tempo. Em nosso estudo nós mostramos que umas concentrações muito mais baixas da vitamina A, uma escala mais relevante para seres humanos, ainda diminuem a espessura e a força do osso do roedor.”

Em seguida, o Dr. Ulf Lerner pretende investigar se as doses humano-relevantes da vitamina A afectam o crescimento do osso induzido pelo exercício, que não estêve endereçado neste estudo. Adicionalmente, sua equipe estudará os efeitos do suplemento da vitamina A em uns ratos mais velhos, onde o crescimento do esqueleto cesse, como é vista nas pessoas idosas.

Cuidados do Dr. Ulf Lerner: O “Overconsumption da vitamina A pode ser um problema que crescente tantos como mais povos tomam agora suplementos à vitamina. A overdose da vitamina A poderia aumentar o risco de desordens de enfraquecimento do osso nos seres humanos mas mais estudos são necessários investigar este. Na maioria dos casos, uma dieta equilibrada é perfeitamente suficiente para manter as necessidades nutritivas do corpo para a vitamina A.”

Source: http://www.endocrinology.org/