L'exercice est plus mauvais que le fumage, le diabète ou les découvertes de cardiopathie étudient

Une étude neuve prouve que l'exercice pourrait être aussi mauvais pour la santé que fumant, cardiopathie et diabète.

L'étude était publiée dans la dernière édition du tourillon ouvert de réseau de JAMA. Pour ceci les chercheurs ont continué des caractéristiques de santé, d'exercice et de mode de vie de 122.007 participants sur 23 ans pour tirer ces conclusions. Les femmes ont semblé bénéficier plus en termes de santé quand elles ont inclus l'exercice dans leurs sous-programmes. De plus les gens de tous les âges ont bénéficié en termes de santé quand ils se sont exercés régulièrement.

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Crédit d'image : Vovaklak/Shutterstock

Les participants de cette étude sont passés par des tests de santé à la clinique de Cleveland de l'Ohio entre 1991 et 2014. Un des auteurs supérieurs de l'étude, M. Wael Jaber de cardiologue de clinique de Cleveland a expliqué que les participants qui étaient « incapables sur un tapis roulant ou dans un test de tension d'exercice » a semblé avoir des résultats plus faibles quand il est venu à tous les taux de mortalité de cause comparés à ceux qui ont eu le diabète, fumés ou étaient hypertendus. Il appelé ces résultats en tant que la plupart « a prononcé » et « objectif » que même vu avant et a également dit qu'il était « étonnant ».

Selon les chercheurs il est réputé qu'être peut-être nuisible sédentaire pour la santé mais ceci soit la première fois une étude a prouvé que l'exercice pourrait être plus mauvais que fumant, diabète et hypertension et même « maladie en phase terminale ». Les personnes qui ne se sont pas exercées, elles expliquent, ont eu un risque de décès augmenté 500 par pour cent comparé à ceux qui se sont exercés. Ceux qui ont obtenu l'exercice minimal également ont eu un risque de décès augmenté 390 par pour cent, elles ont noté comparé à ceux qui s'est régulièrement exercé. Le risque de mourir était deux fois plus parmi ceux qui sont allés mauvais sur le tapis roulant comparé à ceux qui a eu l'insuffisance rénale sur la dialyse.

Jaber a expliqué que certains sont « ultra des programmes test » qui tendent à pousser leurs fuselages aux extrémités. On l'a cru que les extrémités pourraient être mauvaises pour la santé. Jaber a dit qu'ils ont constaté qu'il n'y a aucun « plafond au profit d'exercice. » Ceci signifie que même « ultra les programmes test » ont un plus à faible risque de mourir comparé à ceux qui ne s'exercent pas.

Les auteurs écrivent, « forme physique cardiorespiratoire est inversement associés à la mortalité à long terme sans la limite supérieure observée d'avantage. La forme physique aérobie extrêmement élevée a été associée à la survie la plus grande et a été associée à l'avantage dans des patients plus âgés et ceux avec l'hypertension. »

Les chercheurs ont noté que les personnes entières tous les âges et des deux genres bénéficiés de l'exercice, femmes ont bénéficié plus que des hommes. Jaber a dit qu'être sédentaire maintenant devrait être considéré « une maladie qui a une ordonnance, qui est exercice appelé. »

Selon le centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), seulement 23 pour cent d'Américains obtiennent la quantité recommandée d'exercice par semaine.

Source : https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2707428

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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