El ejercicio es peor que el fumar, la diabetes o los hallazgos de la enfermedad cardíaca estudian

Un nuevo estudio muestra que el ejercicio podría ser tan malo para la salud como fumando, enfermedad cardíaca y diabetes.

El estudio fue publicado en la última aplicación el gorrón abierto de la red del JAMA. Para esto los investigadores siguieron datos de la salud, del ejercicio y de la forma de vida de 122.007 participantes durante 23 años para alcanzar estas conclusiones. Las mujeres parecían beneficiar más en términos de salud cuando incluyeron ejercicio en sus rutinas. Además la gente de todas las edades se benefició en términos de salud cuando ella ejercitó regularmente.

Haber de imagen: Vovaklak/Shutterstock
Haber de imagen: Vovaklak/Shutterstock

Los participantes de este estudio pasaron a través de pruebas de la salud en la clínica de Cleveland de Ohio entre 1991 y 2014. Uno de los autores mayores del estudio, el Dr. Wael Jaber del cardiólogo de la clínica de Cleveland explicó que los participantes que eran “no aptos en una rueda de ardilla o en una prueba de tensión del ejercicio” parecía tener un resultado más pobre cuando vino a todos los índices de mortalidad de la causa comparados a los que tenían diabetes, ahumados o eran hipertensos. Él llamó estos resultados como la mayoría “pronunció” y “objetivo” que incluso visto antes y también dijo que eran “asombrosamente”.

Según los investigadores es bien sabido que el ser quizá dañino sedentario para la salud pero ésta es un estudio ha mostrado la primera vez que el ejercicio podría ser peor que fumando, diabetes y tensión arterial alta e incluso “enfermedad de la fase final”. Las personas que no ejercitaron, explican, hicieron un riesgo aumentado el 500 por ciento de muerte comparar a los que ejercitaron. Los que consiguieron ejercicio mínimo también tenían un riesgo aumentado el 390 por ciento de muerte, ellos observaron comparado a los que ejercitaron regularmente. El riesgo de muerte era dos veces tanto entre los que se fueron mal en la rueda de ardilla comparada a las que tenían la insuficiencia renal en diálisis.

Jaber explicó que algunos son “ultra ejercitantes” quién tienden a activar sus carrocerías a los extremos. Se ha creído que los extremos pudieron ser malos para la salud. Jaber dijo que encontraron que no hay “techo en.beneficio del ejercicio.” Esto significa que incluso “ultra los ejercitantes” tienen un más poco arriesgado de la muerte comparada a las que no ejerciten.

Los autores escriben, “aptitud física cardiorespiratoria se asocian inverso a mortalidad a largo plazo sin el límite superior observado de la ventaja. La aptitud física extremadamente arriba aerobia fue asociada a la supervivencia más grande y asociada a la ventaja en más viejos pacientes y ésos con la hipertensión.”

Los investigadores observaron que la gente entera de todas las edades y de ambos géneros beneficiados de ejercicio, mujeres benefició más que hombres. Jaber dijo que el ser sedentario ahora se debe considerar para ser “una enfermedad que tiene una receta, que se llama ejercicio.”

Según los centros para el control y prevención de enfermedades (CDC), el solamente 23 por ciento de americanos consigue la cantidad recomendada de ejercicio por semana.

Fuente: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2707428

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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