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La melatonina può aiutare i bambini con i problemi di sonno

Simile agli adulti, bambini anche soffra dai problemi di sonno quale insonnia che causa il sonno insufficiente e non riposante.

Migliore alimento per ottenere sonno. Ricchi degli alimenti di tryptophene e di melatonina. Credito di immagine: Ekaterina Markelova/Shutterstock
Migliore alimento per ottenere sonno. Ricchi degli alimenti di tryptophene e di melatonina natrual. Credito di immagine: Ekaterina Markelova/Shutterstock

La melatonina è una versione sintetica di un ormone naturale dello stesso nome. Può contribuire a regolamentare il ritmo di sonno ed ampiamente sta usanda dagli adulti per combattere il jet lag e la mancanza di sonno dovuto lavoro a turni. La melatonina nell'organismo è secernuta dalla ghiandola pineale e regolamenta il ritmo circadiano dell'organismo.

La prova indica che la melatonina può lavorare similmente fra i bambini con i problemi di sonno. La droga è sicura in bambini alle dosi più basse. Il resti regolamentato dall'associazione terapeutica delle merci, Australia della droga.

Secondo il professor Harriet Hiscock, un pediatra all'ospedale pediatrico reale Melbourne, c'è un aumento nella prescrizione di melatonina per i bambini con le difficoltà di sonno. Ha detto che la droga egualmente sta utilizzanda in bambini in età prescolare.

C'è prova scientifica che la droga è efficace e sicuro ha detto. Ha avvertito che fra i bambini è probabilmente sicuro non usare alcuna droga per una durata lunga.

Gli aiuti e le strategie comportamentistici potrebbero essere un'opzione più sicura per i bambini con le difficoltà che di sonno ha aggiunto. Ha detto che qualità ed adeguatezza di sonno è importante per la crescita e sviluppo di un bambino.

La droga è breve agente e deve essere catturata appena prima tempo del letto. Se una persona ritarda andare a letto dopo la cattura, l'effetto può logorarsi dice gli esperti.

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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