Os coros da comunidade para uns adultos mais velhos reduzem a solidão e aumentam o interesse na vida

Um programa inovativo de San Francisco de coros da comunidade para uns adultos mais velhos encontrou que cantar em um coro reduziu a solidão e aumentou o interesse na vida, mas não melhorou a cognição ou a função física, de acordo com um estudo por pesquisadores em Uc San Francisco.

O programa -- A comunidade das vozes -- eram uma colaboração entre UCSF e o centro de canção não lucrativo da comunidade de San Francisco (CMC), assim como o departamento de San Francisco dos serviços do envelhecimento e do adulto (DAAS), que apontaram avaliar se as intervenções sociais arte-baseadas poderiam substantivamente melhorar a qualidade de vida para uns adultos mais velhos.

“Nossos saúde actual e sistemas sociais não são preparados para ajudar a apoiar nossa população ràpida crescente de uns adultos mais velhos,” disse o autor principal Julene Johnson, PhD, vice-decano para a pesquisa e professor na escola de enfermagem de UCSF. “Há uma porcentagem alta que experimenta a solidão e o isolamento social, e a depressão igualmente é relativamente alta. Há uma necessidade de desenvolver aproximações novas para ajudar a estada de uns adultos mais velhos contratada na comunidade e para ficar igualmente conectado.”

Os quase 50 milhão americanos envelhecidos 65 e mais velho representados 15,2 por cento da população total dos E.U. em 2016, de acordo com o gabinete de recenseamento dos E.U., e são cada vez mais diversos, com quase 22 por cento actualmente minoria racial/étnica dos fundos -- aumento quase a um terço em 2030 -- e no risco aumentado para resultados deficientes da saúde. Os estudos precedentes mostraram que o isolamento e a depressão sociais podem agravar a saúde deficiente.

Uma aproximação nova potencial é contratá-los nas artes, porque podem ser oferecidos na comunidade, são custo relativamente baixo a entregar, estão contratando, e podem cultural ser costurados. Uma opção é coros da comunidade, como aproximadamente 32,5 milhão adultos dos E.U. cantam regularmente nos coros.

“Agradecimentos à visão e à liderança de UCSF e de Julene Johnson, nós evidência-temos baseado agora a pesquisa para apoiar o valor dos coros para uns adultos mais velhos,” disse Sylvia Sherman, director de programa do CMC.

No jornal do 9 de novembro de 2018 da gerontologia: As ciências psicológicas estudam, 12 centros de terceira idade federal apoiados em San Francisco randomized em um programa semanal do coro do grupo projetado contratar cognitiva, fisicamente e social a idade 60 dos adultos e mais velho. Durante um período de três anos (fevereiro de 2012 até agosto de 2015), 390 ingleses e os participantes Espanhol-faladores foram registrados no um ou outro um grupo que começasse coros imediatamente (208 membros), ou um outro grupo que iniciasse coros seis meses mais tarde (182 membros). Dois terços dos participantes eram dos fundos diversos, 20 por cento relataram a dificuldade financeira, e 60 por cento tiveram problemas médicos dois ou mais crônicos.

A comunidade de coros das vozes foi conduzida por directores e por acompanhante profissionais do coro. Identificaram o repertório da canção que foi costurado cultural para cada local, apropriam para uns adultos mais velhos com várias capacidades do canto, e o desafio de bastante para facilitar ao longo do tempo o crescimento e o domínio. As 90 sessões minutos do coro incluíram desempenhos públicos informais.

Durante o estudo, os cantores terminaram testes da memória, da coordenação e do balanço, e terminaram questionários sobre seu bem estar emocional. Os pesquisadores avaliaram resultados em seis meses, junto com os custos dos cuidados médicos.

Totais, os pesquisadores encontraram que uns adultos mais velhos que cantassem em um coro por seis meses experimentaram melhorias significativas na solidão e interesse na vida. Contudo, nenhuma diferença substancial do grupo ocorreu nos resultados cognitivos ou físicos ou para custos dos cuidados médicos. A taxa de retenção de seis meses total era 92 por cento.

Cada um dos 12 coros criados para o programa experimental de UCSF continua a cantar como parte do programa do coro do adulto mais velho do CMC.

“Nós éramos surpreendidos pouco não ver melhorias em cognitivo e função física, especialmente porque a literatura, embora pequena, sugerida lá deve ser melhorias,” Johnson disse. “Contudo, nosso estudo é uma das experimentações controladas primeiramente randomized de uma intervenção do coro, visto que o outro era de secção transversal ou não atribuia aleatòria os participantes.”

Mais pesquisa é necessário em como os coros melhoram o bem estar e os impactos a longo prazo potenciais da saúde, disse Johnson, que desempenhou serviços em um painel de 25 pessoas dos institutos de saúde nacionais e de centro de John F. Kennedy para as artes de palco na canção e no cérebro, com os resultados publicados em março de 2018 no neurônio.

“Além de ser uma das experimentações randomized primeiramente arte-baseadas para uns adultos mais velhos, nossa experimentação representa um sentido novo na pesquisa translational projetada endereçar as disparidades da saúde, em que as intervenções são projectadas e avaliadas em ajustes da comunidade no início,” Johnson disse. “Estes métodos do estudo podem ser um modelo para que as experimentações futuras contratem e retenham adultos mais velhos diversos na pesquisa.”

Source: https://www.ucsf.edu/