La méditation, musique peut changer des biomarqueurs de vieillissement cellulaire et de maladie d'Alzheimer dans des adultes plus âgés

Une équipe de recherche aboutie par M. Kim Innes, un professeur dans l'école d'université de la Virginie Occidentale de la santé publique, a constaté qu'un programme de écoute simple de méditation ou de musique peut modifier certains biomarqueurs de vieillissement cellulaire et de maladie d'Alzheimer dans des adultes plus âgés qui remarquent la perte de mémoire. Étudient découverte, rapporté dans le theJournal de la maladie d'Alzheimer, proposez également que ces changements puissent être directement liés aux améliorations de mémoire et cognition, sommeil, humeur, et qualité de vie.

Soixante adultes plus âgés avec le déclin cognitif subjectif (SCD), une condition qui peut représenter une étape préclinique de la maladie d'Alzheimer, participée au randomisé, test clinique. Tandis que SCD a été lié au risque accru pour la démence et associé à certains changements neuropathological impliqués de développement de maladie d'Alzheimer, y compris les niveaux du cerveau élevés de la bêta amyloïde, cette période préclinique peut également fournir un hublot critique pour l'intervention thérapeutique.

Dans cet essai, chaque participant a été fait au hasard affecté à une méditation de débutant (Kirtan Kriya) ou au programme de écoute de musique et invité à pratiquer 12 mn/jour pendant 12 semaines. À la ligne zéro et à 3 mois, des prises de sang ont été rassemblées. Deux bornes de vieillissement cellulaire ont été mesurées : longueur de télomère et activité de télomérase. (Servir de télomères de capuchons protecteurs sur des chromosomes ; la télomérase est une enzyme responsable de mettre à jour la longueur de télomère). Des taux sanguins de peptides bêtas-amyloïdes spécifiques couramment joints à la maladie d'Alzheimer ont été également évalués. De plus, de la mémoire et la fonction cognitive, la tension, le sommeil, l'humeur, et la qualité de vie ont été mesurés. Tous les participants ont été suivis pendant un total de 6 mois.

Après l'accomplissement de la période d'intervention de 3 mois, le groupe de méditation a montré des augmentations sensiblement plus grandes d'un bêta peptide amyloïde principal (Aβ40) qu'a fait le groupe de musique. De bêtas niveaux amyloïdes de montée ont été marqués avec des améliorations de mémoire et de fonction cognitive, ainsi qu'avec ceux de l'humeur, du sommeil, et de la qualité de vie à 3 et 6 mois ; ces associations positives essentiellement davantage ont été prononcées dans le groupe de méditation. L'activité de télomérase a monté dans les groupes de méditation et de musique, bien que les augmentations aient été significatives seulement parmi les participants qui ont eu des valeurs plus basses à la ligne zéro (centileth ≤50), et qui ont pratiqué plus fréquemment au cours de l'intervention. De même, les augmentations de la longueur de télomère étaient également sensiblement plus grandes parmi des participants avec des valeurs plus basses au début de l'étude. Des augmentations de la longueur de télomère et de l'activité de télomérase ont été également marquées avec des améliorations de certains résultats cognitifs et psychosociaux.

De plus, les deux groupes se sont améliorés de manière significative dans la mémoire et la fonction cognitive, ainsi que dans le sommeil et l'état psychologique, bien que les améliorations de la tension, de l'humeur, et de la qualité de vie aient été sensiblement plus grandes dans le groupe de méditation. Ces améliorations ont été mises à jour ou davantage renforcées à six mois, pendant trois mois après que l'intervention a fini.

Source : https://www.iospress.nl/ios_news/meditation-and-music-may-alter-blood-markers-of-cellular-aging-and-alzheimers-disease-in-adults-with-early-memory-loss/