La meditazione, musica può cambiare i biomarcatori di invecchiamento cellulare e del morbo di Alzheimer in adulti più anziani

Un gruppo di ricerca piombo dal Dott. Kim Innes, un professore nel banco di West Virginia University della salute pubblica, ha trovato che un programma d'ascolto semplice di musica o di meditazione può alterare determinati biomarcatori di invecchiamento cellulare e del morbo di Alzheimer in adulti più anziani che stanno avvertendo la perdita di memoria. Studiano risultato, riferito in theJournal del morbo di Alzheimer, egualmente suggerisca che questi cambiamenti possano direttamente essere collegati con i miglioramenti nella memoria e cognizione, sonno, umore e qualità di vita.

Sessanta adulti più anziani con il declino conoscitivo soggettivo (SCD), una circostanza che può rappresentare una fase preclinica del morbo di Alzheimer, partecipata alla ripartita le probabilità a, test clinico. Mentre SCD è stato collegato al rischio aumentato per demenza ed è stato associato con determinati cambiamenti neuropathological implicati nello sviluppo del morbo di Alzheimer, compreso i livelli elevati del cervello di beta amiloide, questo periodo preclinico può anche fornire una finestra critica per intervento terapeutico.

In questa prova, ogni partecipante è stato definito a caso ad una meditazione del principiante (Kirtan Kriya) o al programma d'ascolto di musica ed è stato chiesto di praticare 12 minuti/giorno per 12 settimane. Al riferimento ed a 3 mesi, i campioni di sangue sono stati raccolti. Due indicatori di invecchiamento cellulare sono stati misurati: lunghezza del telomere ed attività del telomerase. (Servire di Telomeres da tappi di protezione sui cromosomi; il telomerase è un enzima responsabile del mantenimento della lunghezza del telomere). I livelli di sangue di peptidi specifici dell'beta-amiloide collegati comunemente al morbo di Alzheimer egualmente sono stati valutati. Inoltre, la memoria e la funzione, lo sforzo, il sonno, l'umore e la qualità di vita conoscitivi sono stati misurati. Tutti i partecipanti sono stati seguiti per complessivamente 6 mesi.

A seguito di completamento del periodo di intervento di 3 mesi, il gruppo di meditazione ha mostrato gli aumenti significativamente maggiori in un beta peptide chiave dell'amiloide (Aβ40) che ha fatto il gruppo di musica. I beta livelli aumentanti dell'amiloide sono stati correlati con i miglioramenti nella memoria e nella funzione conoscitiva come pure con quelli nell'umore, nel sonno e nella qualità di vita sia a 3 che 6 mesi; queste associazioni positive erano sostanzialmente più pronunciate nel gruppo di meditazione. L'attività del Telomerase è aumentato sia nei gruppi di musica che di meditazione, sebbene gli aumenti fossero significativi soltanto fra i partecipanti che hanno avuti valori più bassi al riferimento (centileth ≤50) e che hanno praticato frequentemente nel corso dell'intervento. Inoltre, gli aumenti di lunghezza del telomere erano egualmente significativamente maggiori fra i partecipanti con i valori più bassi all'inizio dello studio. Gli aumenti nella lunghezza del telomere e nell'attività del telomerase egualmente sono stati correlati con i miglioramenti in determinati risultati conoscitivi e psicosociali.

Inoltre, entrambi i gruppi sono migliorato significativamente nella memoria e nella funzione conoscitiva come pure nel sonno e nello stato psicologico, sebbene i miglioramenti nello sforzo, nell'umore e nella qualità di vita fossero sostanzialmente maggiori nel gruppo di meditazione. Questi miglioramenti sono stati mantenuti o più ulteriormente sono stati rinforzati a sei mesi, tre mesi dopo che l'intervento ha cessato.

Sorgente: https://www.iospress.nl/ios_news/meditation-and-music-may-alter-blood-markers-of-cellular-aging-and-alzheimers-disease-in-adults-with-early-memory-loss/