La meditación, música puede cambiar biomarkers del envejecimiento celular y de la enfermedad de Alzheimer en más viejos adultos

Un equipo de investigación llevado por el Dr. Kim Innes, profesor en la escuela de la universidad de Virginia Occidental de la salud pública, ha encontrado que un programa que escucha simple de la meditación o de la música puede alterar ciertos biomarkers del envejecimiento celular y de la enfermedad de Alzheimer en más viejos adultos que estén experimentando baja de memoria. Estudian conclusión, denunciado en el theJournal de la enfermedad de Alzheimer, también sugiera que estos cambios se pueden relacionar directamente con las mejorías en memoria y cognición, sueño, humor, y calidad de vida.

Sesenta más viejos adultos con la disminución cognoscitiva subjetiva (SCD), una condición que puede representar un escenario preclínico de la enfermedad de Alzheimer, participado en la juicio seleccionada al azar, clínica. Mientras que SCD se ha conectado al riesgo creciente para la demencia y se ha asociado a ciertos cambios neuropathological implicados en el revelado de la enfermedad de Alzheimer, incluyendo niveles elevados del cerebro de amiloide beta, este período preclínico puede también ofrecer una ventana crítica para la intervención terapéutica.

En esta juicio, destinaron a una meditación del principiante (Kirtan Kriya) o al programa que escuchaba de la música y fueron pedido cada participante aleatoriamente practicar 12 minutos/día por 12 semanas. En la línea de fondo y 3 meses, las muestras de sangre cerco. Dos marcadores de envejecimiento celular fueron medidos: largo del telomere y actividad del telomerase. (Servicio de Telomeres como tapas protectoras en los cromosomas; el telomerase es una enzima responsable de mantener largo del telomere). Los niveles de sangre de péptidos específicos del beta-amiloide conectados común a la enfermedad de Alzheimer también fueron fijados. Además, la memoria y la función, la tensión, el sueño, el humor, y la calidad de vida cognoscitivos fueron medidos. Siguieron a todos los participantes por un total de 6 meses.

Después de la realización del período de la intervención de 3 meses, lo hizo el grupo de la meditación mostró aumentos importante mayores en un péptido amiloideo beta dominante (Aβ40) que el grupo de la música. Los niveles amiloideos beta de levantamiento fueron correlacionados con mejorías en memoria y la función cognoscitiva, así como con ésos en humor, sueño, y calidad de vida en 3 y 6 meses; estas asociaciones positivas fueron pronunciadas substancialmente más en el grupo de la meditación. La actividad del Telomerase subió en los grupos de la meditación y de la música, aunque los aumentos fueran importantes solamente entre los participantes que tenían valores más inferiores en la línea de fondo (percentilth ≤50), y que practicaron más con frecuencia a lo largo de la intervención. Asimismo, los aumentos en largo del telomere eran también importante mayores entre participantes con valores más inferiores al principio del estudio. Los aumentos en largo del telomere y actividad del telomerase también fueron correlacionados con mejorías en ciertos resultados cognoscitivos y sicosociales.

Además, ambos grupos perfeccionaron importante en memoria y la función cognoscitiva, así como en sueño y estado psicológico, aunque las mejorías en la tensión, el humor, y la calidad de vida fueran substancialmente mayores en el grupo de la meditación. Estas mejorías fueron mantenidas o fortalecidas más lejos en seis meses, tres meses después de que la intervención terminó.

Fuente: https://www.iospress.nl/ios_news/meditation-and-music-may-alter-blood-markers-of-cellular-aging-and-alzheimers-disease-in-adults-with-early-memory-loss/