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La réaction aux facteurs de stress quotidiens joue le rôle majeur dans la santé cognitive des adultes plus âgés

La prise des désagréments quotidiens particuliers tels qu'une longue attente au cabinet médical ou un embouteillage sur l'autoroute dans le pas peut aider à préserver la santé de cerveau dans des adultes plus âgés, alors que les réactions émotives pourraient contribuer aux déclins dans la cognition, une étude neuve d'Université de l'état d'Orégon a trouvé.

« Ces résultats confirment que des émotions de People's Daily et comment ils répondent à leur jeu de facteurs de stress un rôle majeur dans la santé cognitive, » a dit Robert Stawski, un professeur agrégé dans l'université d'OSU de la santé publique et les sciences de la vie et l'auteur important de l'étude. « Ce n'est pas le facteur de stress lui-même qui contribue aux déclins mentaux mais comment une personne répond qui affecte le cerveau. »

Les découvertes contribuent à un fuselage croissant de recherche qui s'est concentré sur la tension quotidienne comme facteur de risque pour la santé mentale, matérielle et cognitive compromise. Les découvertes ont des applications du monde réel indispensables, données cela que la tranche d'âge la plus à croissance rapide du monde est les adultes 80 et plus de, a dit Stawski, qui étudie comment les expériences stressantes influencent la santé, le bien-être et la cognition.

La santé et la cognition de cerveau est importante car nous vieillissons. Elle contribue à une capacité de fonctionner dans la durée de jour en jour et peut réfléchir les maladies comprenant des démences et Alzheimer. Les découvertes étaient récent publiées en ligne en médecine psychosomatique, le tourillon de la société psychosomatique américaine. Les co-auteurs incluent les stagiaires Éric Cerino et Dakota Witzel d'OSU, et le Stuart W.S. MacDonald de l'université de Victoria.

Pour l'étude, les chercheurs ont suivi 111 adultes plus âgés, s'échelonnant dans l'âge de 65 à 95, pendant 2 années de ½. Tous les six mois, ils ont participé dans une série d'évaluations cognitives pendant six jours sur une période de deux semaines.

Pendant les évaluations, des participants regardés une suite de deux suites de nombres et ont été demandés si les mêmes numéros sont apparus dans les deux chaînes de caractères, indépendamment de la commande. Les études antérieures ont joint des variations dans à quelle rapidité les gens peuvent faire cet exercice avec l'orientation mentale diminuée, le vieillissement cognitif et le risque pour la démence ainsi que les modifications structurelles et fonctionnelles de cerveau qui réfléchissent la santé cognitive faible. Chaque participant a complété les exercices de numéros pour jusqu'à 30 séances au cours de la période an de 2 ½.

Les participants également ont été renseignés sur des facteurs de stress remarqués cela jour seuls, un membre de la famille ou un ami intime ; évalué comment ils se sont sentis exacts à ce moment, choisissant d'un choix de positif et d'émotions négatives et d'une gamme de l'intensité ; et complété une liste de contrôle des sympt40mes matériels. Dans la comparaison générale, ceux qui ont répondu aux événements stressants avec plus d'émotions négatives et rapporté une humeur plus sévère en général ont montré des variations plus grandes dans leur rendement, qui propose une plus mauvaise orientation mentale et une santé cognitive parmi les gens plus fortement négatifs et réactifs.

Mais en suivant chaque personne au fil du temps, les scientifiques pourraient également suivre ce qui s'est produit sur une base individuelle, et les différences saisissantes d'âge ont apparu. Pour les participants les plus âgés -- 70s tardif à mid-90s -- étant plus réactif aux facteurs de stress que d'habitude également contribué à un plus mauvais rendement cognitif.

En revanche, les gens dans leur 60s tardif à mid-70s ont amélioré réellement sur le test s'ils rapportés plus de facteurs de stress. « Ces participants relativement plus jeunes peuvent avoir un mode de vie plus actif à commencer par, plus social et l'engagement professionnel, qui pourrait affiler leur fonctionnement mental, » Stawski a indiqué.

Des adultes plus âgés devraient se rendre compte de leurs réactions émotives aux événements stressants et explorer tension-abaisser des stratégies, si dû, préserver la santé de cerveau et la fonction cognitive, il a dit.

« Nous ne pouvons pas nous débarasser des facteurs de stress quotidiens complet, » Stawski a dit. « Mais la dotation des gens avec les qualifications pour survivre à des facteurs de stress quand ils se produisent pourrait payer des participations dans la santé cognitive. »

Source : https://today.oregonstate.edu/news/response-daily-stressors-could-affect-brain-health-older-adults