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A resposta aos factores de força diários joga o papel importante na saúde cognitiva de uns adultos mais velhos

Tomar aborrecimentos diários típicos tais como uma espera longa no escritório do doutor ou um engarrafamento na autoestrada no passo pode ajudar a preservar a saúde do cérebro em uns adultos mais velhos, quando as reacções emocionais poderiam contribuir às diminuições na cognição, um estudo novo da universidade estadual de Oregon encontrou.

“Estes resultados confirmam que emoções de People's Daily e como respondem a seu jogo dos factores de força um papel importante na saúde cognitiva,” disse Robert Stawski, um professor adjunto na faculdade de OSU da saúde pública e as ciências humanas e o autor principal do estudo. “Não é o factor de força próprio que contribui às diminuições mentais mas como uma pessoa responde que afecte o cérebro.”

Os resultados contribuem a um corpo crescente da pesquisa que se centre sobre o esforço diário como um factor de risco para a saúde mental, física e cognitiva comprometida. Os resultados têm as aplicações vitais do real-mundo, dadas que a classe etária a mais de crescimento rápido do mundo é os adultos 80 e sobre, disseram Stawski, que estuda como as experiências fatigantes influenciam a saúde, o bem estar e a cognição.

A saúde e a cognição do cérebro são importantes porque nós envelhecemos. Contribuem a uma capacidade para funcionar na vida do dia a dia e podem reflectir as doenças que incluem demências e Alzheimer. Os resultados foram publicados recentemente em linha na medicina psicossomático, o jornal da sociedade psicossomático americana. Os co-autores incluem estudantes Eric Cerino e Dakota Witzel de OSU, e Stuart W.S. MacDonald da universidade de Victoria.

Para o estudo, os pesquisadores seguiram 111 adultos mais velhos, variando na idade de 65 a 95, por 2 anos do ½. Semestralmente, participaram em uma série de avaliações cognitivas por seis dias durante um período de duas semanas.

Durante as avaliações, os participantes olhados uma série de duas cordas dos números e foram perguntados se os mesmos números apareceram nas duas cordas, apesar do pedido. Os estudos passados ligaram flutuações em como rapidamente os povos podem fazer este exercício com foco mental diminuído, envelhecimento cognitivo e risco para a demência assim como as mudanças estruturais e funcionais do cérebro que reflectem a saúde cognitiva deficiente. Cada participante terminou os exercícios dos números para até 30 sessões sobre 2 o ½ - período do ano.

Os participantes foram perguntados igualmente sobre os factores de força experimentados que dia sós, um membro da família ou um amigo próximo; avaliado como sentiram direitos nesse momento, escolhendo de uma disposição de emoções positivas e negativas e uma escala da intensidade; e completado uma lista de verificação de sintomas físicos. Na comparação total, aqueles que responderam aos eventos fatigantes com emoções mais negativas e relataram um humor mais sisudo em maiores flutuações mostradas general em seu desempenho, que sugere um foco mental mais ruim e a saúde cognitiva entre os povos mais fortemente negativos e reactivos.

Mas seguindo cada pessoa ao longo do tempo, os cientistas igualmente poderiam seguir o que aconteceu numa base individual, e as diferenças impressionantes da idade emergiram. Para os participantes os mais idosos -- 70s atrasado a mid-90s -- sendo mais reactivo aos factores de força do que usuais igualmente contribuídos ao desempenho cognitivo mais ruim.

Ao contrário, os povos em seu 60s atrasado a mid-70s realmente melhoraram no teste se relataram mais factores de força. “Estes participantes relativamente mais novos podem ter um estilo de vida mais activo a começar com, mais social e o acoplamento profissional, que poderia apontar seu funcionamento mental,” Stawski disse.

Uns adultos mais velhos devem estar cientes de suas reacções emocionais aos eventos fatigantes e para explorar a esforço-redução de estratégias, se necessário, para preservar a saúde do cérebro e a função cognitiva, disse.

“Nós não podemos obter livrados de factores de força diários completamente,” Stawski disse. “Mas dotar povos com as habilidades para resistir a factores de força quando acontecem poderia pagar dividendos na saúde cognitiva.”

Source: https://today.oregonstate.edu/news/response-daily-stressors-could-affect-brain-health-older-adults