Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

La reacción a los factores de ansiedad diarios desempeña papel importante en la salud cognoscitiva de más viejos adultos

Tomar molestias diarias típicas tales como una espera larga en la oficina del doctor o un atasco en la autopista sin peaje en zancada puede ayudar a preservar salud del cerebro en más viejos adultos, mientras que las reacciones emocionales podrían contribuir a las disminuciones en la cognición, un nuevo estudio de la universidad de estado de Oregon ha encontrado.

“Estos resultados confirman que las emociones de Diario del Pueblo y cómo responden a su juego de los factores de ansiedad un papel importante en salud cognoscitiva,” dijo a Roberto Stawski, profesor adjunto en la universidad de OSU de la salud pública y las ciencias humanas y el autor importante del estudio. “No es el factor de ansiedad sí mismo que contribuye a las disminuciones mentales pero cómo responde una persona que afecta al cerebro.”

Las conclusión contribuyen a una carrocería cada vez mayor de la investigación que se centró en la tensión diaria como factor de riesgo para la salud mental, física y cognoscitiva comprometida. Las conclusión tienen usos del mundo real vitales, dado que la categoría de la edad de más rápido crecimiento del mundo es los adultos 80 y encima, dijeron a Stawski, que estudia cómo las experiencias agotadoras influencian salud, bienestar y la cognición.

La salud y la cognición del cerebro son importantes pues envejecemos. Contribuyen a una capacidad de funcionar en vida cotidiana y pueden reflejar enfermedades incluyendo demencias y Alzheimer. Las conclusión fueron publicadas recientemente en línea en el remedio psicosomático, el gorrón de la sociedad psicosomática americana. Los co-autores incluyen los estudiantes Eric Cerino y Dakota Witzel de OSU, y Estuardo W.S. MacDonald de la universidad de Victoria.

Para el estudio, los investigadores siguieron a 111 más viejos adultos, colocando en edad a partir del 65 a 95, por 2 años del ½. Cada seis meses, participaron en una serie de las evaluaciones cognoscitivas por seis días durante un período de dos semanas.

Durante las evaluaciones, preguntaron los participantes observados una serie de dos cadenas de números y si los mismos números aparecieron en las dos hileras, sin importar orden. Los últimos estudios han conectado fluctuaciones en cómo la gente puede hacer rápidamente este ejercicio con el foco mental disminuido, el envejecimiento cognoscitivo y el riesgo para la demencia así como los cambios estructurales y funcionales del cerebro que refleja salud cognoscitiva pobre. Cada participante terminó los ejercicios de los números para hasta 30 sesiones sobre 2 el ½ - período del año.

Preguntaron los participantes también acerca de los factores de ansiedad experimentados que día solo, un miembro de la familia o un amigo cercano; clasificado cómo aserraban al hilo derecha en ese momento, eligiendo de un arsenal de emociones positivas y negativas y un alcance de la intensidad; y completado una lista de control de síntomas físicos. En la comparación total, los que respondieron a las acciones agotadoras con emociones más negativas y denunciaron un humor más severo en mayores fluctuaciones mostradas general en su funcionamiento, que sugiere foco mental peor y salud cognoscitiva entre la gente más fuertemente negativa y reactiva.

Pero siguiendo a cada persona en un cierto plazo, los científicos también podrían rastrear qué suceso sobre una base individual, y las diferencias llamativas de la edad emergieron. Para los más viejos participantes -- último 70s a mid-90s -- siendo más reactivo a los factores de ansiedad que usuales también contribuidos a funcionamiento cognoscitivo peor.

En cambio, la gente en su último 60s a mid-70s mejoró real en la prueba si ella denunció más factores de ansiedad. “Estos participantes relativamente más jovenes pueden tener una forma de vida más activa a comenzar con, más social y el combate profesional, que podría afilar su funcionamiento mental,” Stawski dijo.

Más viejos adultos deben ser conscientes de sus reacciones emocionales a las acciones agotadoras y explorar tensión-bajar estrategias, si es necesario, para preservar salud del cerebro y la función cognoscitiva, él dijo.

“No podemos librarnos de los factores de ansiedad diarios totalmente,” Stawski dijo. “Pero la dotación de gente con las habilidades para resistir a los factores de ansiedad cuando suceso podría pagar dividendos en salud cognoscitiva.”

Fuente: https://today.oregonstate.edu/news/response-daily-stressors-could-affect-brain-health-older-adults