Los bebés menos activos consiguen menos sueño, estudio de las demostraciones

La nueva investigación de la universidad de estado de Michigan sugiere que los bebés que son menos activos consiga menos sueño, algo que los nuevos padres pueden querer considerar al buscar las soluciones posibles para las noches largas, insomnes.

El tomar una siesta no ayuda tampoco. De hecho, los bebés que durmieron menos en la noche, con todo tomaron una siesta más durante el día, todavía no podían conseguir tanto sueño total como los que durmieron más en la noche. El más, los bebés cansados pesó basado considerablemente más en su largo, indicando un riesgo potencial para la obesidad temprana del inicio.

La investigación, publicada en el comportamiento y el revelado infantiles del gorrón, es una del primera a centrarse en la conexión entre los comportamientos comunes de la salud en bebés.

“Conocemos actividad física y dormimos influencia y nos asociamos fuertemente a incremento en más viejos niños y los adultos,” dijo a Janet Hauck, profesor adjunto de la kinesiología, que se especializa en la investigación infantil de la intervención del motor. “Nuestras conclusión sugieren que esta asociación podría emerger ya desde infancia, un período de desarrollo crítico.”

Los centros de la investigación de Hauck alrededor de la actividad física del efecto, tal como tiempo de la panza, tienen en bebés mientras que crecen y se convierten. El tiempo de la panza es exactamente que - colocan en sus estómagos y se animan a los bebés del tiempo a desarrollar capacidades de motor mientras que están vigilados.

“Mientras que no tenemos pruebas todavía que duerman las influencias del tiempo de la panza directamente, aumentan actividad física y ascienden avance de peso sano,” Hauck dijo. “Así pues, los padres que asierran al hilo que no está durmiendo su bebé bastante podrían ascender tiempo de la panza durante el día para reforzar el nivel de la actividad física de su bebé.”

El estudio analizaba a 22 niños de seis meses sanos y vigiló el nivel y el sueño de actividad física durante 24 horas. El peso y el largo también fueron medidos.

“Bebés que durmieron menos en conjunto sobre las 24 horas y tenían la menos cantidad de sueño de la noche tenían alimentaciones más de noche y eran importante menos activos durante el día,” Hauck dijo.

Ella también indicó que los niños que durmieron más de largo de 12 horas en un día tenían una mejor muesca del peso-para-largo, alrededor del 53.o porcentaje, que los que durmieron más poco de 12 horas y pesaron más.

Los “padres pueden hacer 12 horas de sueño o más una prioridad para su bebé creando una rutina de la hora de acostarse y siendo constante con él,” Hauck dijo. “Mientras que su pequeño está despierto, deben animar actividad física obrando recíprocamente con su bebé durante actividades del tiempo del suelo y hacen tiempo vigilado de la panza varias veces al día.”